شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Sun 14 Dec 2025 الساعة: 10:52 PM


اخر بحث





- ابني عمرو ١١ شهر و ١٠ أيام .. وبيرضع صناعي وبياكل .. بس هلأ الحليب الصناعي مفقود .. بقدر أعطيه من حليب غودي المجفف ؟! | الموسوعة الطبية
- | الموسوعة الطبية
- [ تعرٌف على ] العلاقات الأرجنتينية البرتغالية
- [ وزارات وهيئات حكومية السعودية ] مدير ادارة شؤون الطالبات
- [ مؤسسات البحرين ] شركة فيرست يونيك فور شيرز ذ.م.م ... منامة
- | الموسوعة الطبية
- عندي التهاب القولون التقرحي من سنه واخذ فحوصات ف المستشفى واخذ دواء كل شهرين مرة ابره بيولجيه وعملت فحص براز قبل اسبوع وقال الدكتور عندي بروتين زايد و | الموسوعة الطبية
- | الموسوعة الطبية
- [ عبارات عن الأسرة ] أهم 99 عبارة عن الأم
- هذا الالم رافقني منذ انتهائي من عوارض وفيروس كورونا،مازلت للآن من الحين للاخر اشعر ب الم في راس المعدة ؟ فما هو هذا الوجع | الموسوعة الطبية

صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك وانتفاخ البطن.. | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 14-12-2025 | صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك وانتفاخ البطن.. | الموسوعة الطبية
صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك وانتفاخ البطن.. | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك وانتفاخ البطن..

السؤال

صباح الخير اطبائنا العظام.. هل هناك طريقه وتحليل اعرف من خلاله انواع الاكل المفيده والعكس؟! للعلم باني اعاني من الامساك وانتفاخ البطن..

الجواب

لا تحاليل للاغذية المفيدة. تنوع الطعام و تنظيمه و التركيز على النوعية و الكمية امر مهم. ذلك يعني انو يجب اكل انواع مختلفة من الاطعمة و التنويع بين الخضار و الفواكه و الاعتدال في الاطعمة التي تحتوي الكثير من الزيوت و الدهنيات و السكريات. يجب ان يحتوي الطعام على كميات مناسبة من البروتينات و الكربوهيدرات و الدهنيات و الفيتامينات و المعادن. عند الامساك يجب تناول الاطعمة التي تحتوي الكثير من الالياف و الاكثار من السوائل و الرياضة و المشي

شاركنا رأيك