شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Thu 11 Dec 2025 الساعة: 05:20 AM


اخر بحث





- [ خذها قاعدة ] ومن هوى الصدق في قولي وعادته .. رغبت عن شعر في الرأس مكذوب. - أبو الطيب المتنبي
- [ تعرٌف على ] طلال باغر
- | الموسوعة الطبية
- [ تعرٌف على ] العلاقات البوتانية السويسرية
- [ خذها قاعدة ] الإنسان يفكر دائماً في البعيد ، ويبحث عن البعيد.- إحسان عبد القدوس
- [ مؤسسات البحرين ] مطعم فرش فش ... المنطقة الجنوبية
- هل من علاج للبواسير الداخلية والخارجية دون جراحة | الموسوعة الطبية
- [ دليل أبوظبي الامارات ] مطعم بيت السرور ... أبوظبي
- [ وسطاء عقاريين السعودية ] حسام رزق الله علي الثقفي ... جدة ... منطقة مكة المكرمة
- [ حكمــــــة ] كانت لمسعر بن كدام أم عابدة فكان يحمل لها لبدا ويمشي معها حتى يدخلها المسجد فيبسط لها اللبد فتقوم فتصلي ويتقدم هو إلى مقدم المسجد فيصلي ثم يقعد ويجتمع إليه من يريد فيحدثهم ثم ينصرف إليها فيحمل لبدها وينصرف معها.

ابنتي 11سنة ووزنا 50 فهل ده الوزن الطبيعي ولا وزنها زايد ولو زايد تأكل ايه ومش تأكل ايه وشكرا | الموسوعة الطبية

تم النشر اليوم 11-12-2025 | ابنتي 11سنة ووزنا 50 فهل ده الوزن الطبيعي ولا وزنها زايد ولو زايد تأكل ايه ومش تأكل ايه وشكرا | الموسوعة الطبية
ابنتي 11سنة ووزنا 50 فهل ده الوزن الطبيعي ولا وزنها زايد ولو زايد تأكل ايه ومش تأكل ايه وشكرا | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | ابنتي 11سنة ووزنا 50 فهل ده الوزن الطبيعي ولا وزنها زايد ولو زايد تأكل ايه ومش تأكل ايه وشكرا

السؤال

ابنتي 11سنة ووزنا 50 فهل ده الوزن الطبيعي ولا وزنها زايد ولو زايد تأكل ايه ومش تأكل ايه وشكرا

الجواب

بالطبع وزنها فوق الطبيعي لكن كم يبلغ طولها؟تغيير نظام الاكل مع ممارسة الرياضه للتغلب عالوزن الزاءد شريطة الا يكون هناك خلل هرموني. تجنب السكريات والحلويات مع التقليل من النشويات مثل البطاطس والمعكرونة والارز والخبز وتناول مقادير صغيرة من هذه المواد وكذلك الدهون مع ممارسة الرياضة اقلها المشي سيفيد كثيرا وانصح بوضع نظام غذاءي قاءم علي حساب السعرات الحرارية اللازمة لها من قبل اخصاءي تغذية

شاركنا رأيك