شبكة بحوث وتقارير
اليوم: الثلاثاء 17 مايو 2022 , الساعة: 2:59 م


اخر المشاهدات
اخر مشاريعنا




اعلانات
محرك البحث



التوقيع علي الوثيقه




عدد التوقيعات : 122951416 توقيع



عزيزي زائر شبكة بحوث وتقارير ومعلومات.. تم إعداد وإختيار هذا الموضوع طريقة عمل الذرة الحلوة المسلوقة فإن كان لديك ملاحظة او توجيه يمكنك مراسلتنا من خلال الخيارات الموجودة بالموضوع.. وكذلك يمكنك زيارة القسم , وهنا نبذه عنها وتصفح المواضيع المتنوعه... آخر تحديث للمعلومات بتاريخ اليوم 31/01/2022

اعلانات

طريقة عمل الذرة الحلوة المسلوقة

آخر تحديث منذ 3 شهر و 16 يوم
12018 مشاهدة

الذرةالحلوة المسلوقة


مدّة التحضير
خمس دقائق
مدّة الطهي
عشر دقائق
تكفي لِ
ستة أشخاص


المكوّنات
ستة أكوازٍ من الذرة الطازجة.
ملعقتان كبيرتان من السكّر الأبيض.
ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

طريقة التّحضير
إزالة الأوراق المحيطة بحبة الذرة وتنظيفها.
ملء ثلاثة أرباع قدرعميق بالماء، ثمّ وضعه على نار متوسطة الحرارة وتركه إلى أن يغلي الماء.
إضافة السكر وعصير الليمون إلى الماء وتحريكهما جيّداً إلى أن يذوب السكّر تماماً.
إضافة حبّات الذرة بلطف إلى الماء المغلي، وتغطية القدروتركه على النار الهادئة لمدّة عشر دقائق إلى أن ينضج تماماً.
إخراج حبّات الذرة من الماء الساخن، ووضعها في طبق مناسب للتقديم، وتقديمها بعد أن تبرد قليلاً.


القيمة الغذائية للذرة الحلوة


القيمة الغذائية
100 غرام من الذرة الحلوة
الماء
55.52 غرام
الطاقة
63 سعرة حرارية
البروتين
2.39 غرام
الدهون
0.99 غرام
الكربوهيدرات
13.65 غرام
المغنيسيوم
27 غرام
الكالسيوم
1.0 ملليغرام
البوتاسيوم
197 ملليغرام
فيتامين سي
5.0 ملليغرام

الذرة المسلوقة


مدّة التحضير
خمس دقائق
مدّة الطهي
ثمان دقائق
تكفي لِ
ستة إلى ثمانية أشخاص


المكوّنات
ستة إلى ثمانية أكواز من الذرة الطازجة.
كوب من الحليب السائل.
قطعة من الزبدة.

طريقة التّحضير
إزالة الأوراق المحيطة بأكواز الذرة وتنظيفها جيّداً، وتقطيع كل حبة بالنصف.
تحضير قدر كبير وملئه إلى النصف بالماء.
تسخين الماء على نار متوسطة الحرارة إلى أن يغلي، ثمّ يتم إضافة الحليب والزبدة وتقليب المكوّنات جيّداً مع بعضها البعض.
وضع أكواز الذرة بالقدر، وخفض النار أسفله وسلق الذرة على النار الهادئة لمدّة من ست إلى ثمان دقائق تقريباً.
إخراج أكواز الذرة من القدر، ووضعها في طبق تقديم مناسب، وتقديمها بعد أن تبرد قليلاً.

أكواب الذرة المسلوقة


مدّة التحضير
عشر دقائق
مدّة الطهي
عشر دقائق
تكفي لِ
خمسة أشخاص


المكوّنات
خمسة أكوابٍ من الذرة المُجمّدة.
ملعقتان كبيرتان من الزبدة اللّينة.
ثلاثة أكوابٍ من الحليب السائل.
كوب من الماء.
رشّة من الملح -حسب الرغبة-.

طريقة التّحضير
وضع الحليب مع الماء في قدر، ووضع القدر على النار المتوسطة وتركه حتى يغلي.
إضافة الذرة إلى خليط الماء والحليب المغلي وتركه على النار الهادئة لمدّة خمس دقائق إلى أن ينضج.
رفع الذرة من الخليط ووضعها في وعاء عميق، وإضافة الملح والزبدة إليها.
تقليب الذرة المسلوقة مع الملح والزبدة جيّداً.
ملء أكواب صغيرة بالذرة، وتقديمها ساخنة.

القيمة الغذائية للحليب


القيمة الغذائية
100 غرام من الحليب
الطاقة
108 سعرة حرارية
البروتين
5.98 غرام
الدهون
7.00 غرام
الكربوهيدرات
5.36 غرام
المغنيسيوم
18 غرام
الكالسيوم
193 ملليغرام
الصوديوم
44 ملليغرام
فيتامين سي
4.2 ملليغرام
شاركنا رأيك

 
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا

أقسام شبكة بحوث وتقارير ومعلومات عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع طريقة عمل الذرة الحلوة المسلوقة ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 31/01/2022





الأكثر قراءة




اعلانات نيرمي


vision blog


اهتمامات الزوار


بدالة الهاتف