تمرين المعدة

مخاطر صحية

وعلى صعيد آخر، مع الأداء غير الصحيح، وُجد أن تمرين الجلوس الكامل (sit-ups) يسبب آلامًا في الظهر ويؤدي إلى تقوس أسفل الظهر، مما يزيد من خطر في سنة 2015، كُشف أن جميع فروع القوات المسلحة الأمريكية بدأت تدريجيًا في الاستغناء عن تمارين الجلوس (sit-ups) وتمرين الطحن بسبب ارتفاع معدلات إصابات أسفل الظهر. وقد استبدله تمرين اللاطة.