خمول الربيع

الأعراض

ومن جهة أخرى، تظهر الأعراض في النصف الشمالي من الكرة الأرضية عادةً من منتصف شهر مارس إلى منتصف شهر أبريل، وقد تكون أكثر أو أقل حدّةً حسب الشخص، وأما الأعراض الأكثر شيوعًا فهي: الإرهاق (على الرغم من القدر الكافي من النوم) والحساسية الناتجة عن تغيرات الطقس والدوار والتهيج والصداع وآلام المفاصل والافتقار إلى الدافع في بعض الأحيان.

الأسباب

• انظر كذلك
• اكتئاب جزئي
• اكتئاب ما بعد العطلة

كذلك، وبحسب هذه الفرضية فإن احتياطي الجسم من «هرمون السعادة» السيروتونين الذي يعتمد إنتاجه على ضوء النهار يصبح مستنفدًا خلال فصل الشتاء، مما يجعل الأمر سهًلا على «هرمون النوم» الميلاتونين أن يكون له أثراً، فعندما تصبح الأيام أطول في فصل الربيع، يقوم الجسم بإعادة ضبط مستويات الهرمونات مفرزًا المزيد من هرمونات الإندورفين والتستوستيرون والإستروجين، حيث يسبب هذا التغيير ضغطًا شديدًا على الجسم الذي يستجيب بشعور من التعب.

ومن ناحية أخرى، على الرغم من أن أسباب الخمول في فصل الربيع لم تتم معالجتها بالكامل بعد، إلا أن التوازن الهرموني قد يلعب دورًا.

كذلك، إضافةً إلى ذلك، عادةً ما تتقلب درجات الحرارة بدرجة كبيرة في فصل الربيع، فعندما ترتفع درجات الحرارة ينخفض ضغط دم الشخص حيث تتوسع الأوعية الدموية، ويطلق على هذا التوسع مسمى توسع الأوعية، كما يلعب الطعام دورًا مهما كذلك، ففي فصل الشتاء يميل المرء إلى استهلاك سعرات حرارية ودهون وكربوهيدرات أكثر من فصل الصيف، ولكن في المُقابل، ما يحتاجه الجسم خلال فترة تنظيم الهرمونات هو المزيد من الفيتامينات والبروتينات.

- توماس ستيرنز إليوت، قصيدة: الأرض اليباب

من جهة ثانية، ويمكن في بعض الأحيان وصف هذا الخمول أو الاكتئاب بمصطلح «حمى الربيع»، على الرغم من أن هذا المصطلح يرتبط عادة بزيادة الطاقة والقلق في فصل الربيع.

Frühjahrsmüdigkeit المصطلح الألماني

ومن جهة أخرى، الذي يُشار إليه ب “اجهاد الربيع" هو اسم يُطلق على وضع مزاجي أو بدني مؤقت يتميز عادةً بحالة من انخفاض الطاقة والإرهاق التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في فصل الربيع، حيث إنه لا يعتبر من فئة الأمراض التي قد تم تشخيصها بل هي ظاهرة يُعتقد أن سببها تقلّب الفصول، وتفيد التقارير أن ما يقدر بنحو 50-75٪ من الألمانيين قد شعروا بأعراضه.