رهاب الظلام
المحتويات
بدايةً، رهاب الظلام- ويسمى كذلك الخوف من الظلام، هو خوف أو رهاب شائع بين الأطفال الصغار، وبين البالغين كذلك بدرجات متفاوتة. إن
من جانب آخر، ويرى بعض الباحثين، بداية من سيجموند فرويد، أن الخوف من الظلام هو أحد مظاهر اضطراب قلق الانفصال. وقد تم طرح نظرية بديلة في الستينيات من القرن العشرين، وذلك عندما قام العلماء بإجراء تجارب بحثًا عن الجزيئات المسؤولة عن الذاكرة. وفي إحدى التجارب، تم تدريب الفئران، وهي حيوانات ليلية عادةً، على الخوف من الظلام، وتم استخراج مادة تسمى " سكوتوفوبين " من أدمغة الفئران؛ وقد زعم الباحثون أن هذه المادة هي المسؤولة عن تذكر مثل هذا الخوف. وقد تم تفنيد هذه النتائج في وقت لاحق.
ومن ناحية أخرى، الخوف من الظلام لا يتعلق دائمًا بالظلام نفسه؛ بل قد يكون كذلك خوفًا من المخاطر المحتملة أو المتخيلة، التي يمكن أن يخفيها الظلام. يتغلب أغلب الأطفال على هذا الخوف، لكن هذا الخوف قد يستمر لدى البعض مع رهاب الظلام والقلق. وعند اليقظة أو النوم، قد تتشابك هذه المخاوف مع اضطرابات النوم لدى بعض الأشخاص. إن درجة معينة من الخوف من الظلام يمكن أن تعد أمرًا طبيعيًا، وخاصة كمرحلة من مراحل نمو الطفل. ويشير أغلب المراقبين أن الخوف من الظلام نادرًا ما يظهر قبل سن العامين ويبلغ ذروته على وجه التقريب في مرحلة النمو عند سن الرابعة. عندما يصل الخوف من الظلام إلى درجة شديدة بما يكفي لاعتباره مرضيًا، يُطلق عليه أحيانًا اسم رهاب الظلام، أو الخوف من الظلام .
رهاب الليل
وفي هذا السياق، قد يرتبط الخوف من الظلام كذلك بالمخلوقات الليلية، سواء كانت تلك المخلوقات خيالية أو حقيقية. فمثلًا، الشخص الذي يعاني من رهاب مصاصي الدماء، قد يعاني كذلك من رهاب الليل، وذلك بسبب ارتباطه بمصاصي الدماء. وعلى نحو مماثل فالشخص المصاب برهاب الخفافيش قد يعاني كذلك من رهاب الليل، بسبب ارتباط الخفافيش بالليل أو الأماكن المظلمة.
في هذا الإطار، وعلى الرغم من انتشار رهاب الظلام على نطاق واسع، إلا أن هناك نقصًا في الأبحاث التي تكشف عن مسببات هذا الموضوع. وقد تم ملاحظة رهاب الظلام بشكل عام عند الأطفال، ولكن بحسب مقال جيه أدريان ويليامز المعنون بـــ "العلاج التنويمي غير المباشر لرهاب الظلام: تقرير حالة"، فإن الكثير من العيادات التي لديها مرضى رهاب الظلان من أطفال، يكون لديها فرصة كبيرة لوجود بالغين يعانون من رهاب الظلام. تنص نفس المقالة على أن "الرهاب معروف بأنه يسبب اضطرابًا شديدًا لدى المرضى البالغين ويجعلهم غير مؤهلين".
إضافةً إلى ذلك، رهاب الليل، هو رهاب يتميز بالخوف الشديد من الليل. وبما أن البشر ليسوا ليليين بطبيعتهم، فإنهم في الغالب يكونون أكثر حذرًا أو يقظة في الليل مقارنة بالنهار، لأن الظلام بيئة مختلفة تمامًا. ويؤدي الخوف من الظلام إلى ظهور أعراض تتجاوز المعايير الغريزية الطبيعية، مثل ضيق التنفس، والتعرق المفرط، والغثيان، وجفاف الفم، والشعور بالمرض، والارتعاش، وخفقان القلب، وعدم القدرة على التحدث أو التفكير بوضوح أو الشعور بالانفصال عن الواقع والموت. يمكن أن يكون الخوف من الظلام ضارًا للغاية جسديًا وعقليًا إذا لم يتم حل هذه الأعراض. هناك الكثير من أنواع العلاجات التي تساعد في معالجة الخوف من الليل.
وعلى صعيد آخر، يمكن أن تكون طريقة العلاج بالتعرض طريقة فعالاً للغاية عند تعريض الشخص للظلام. ومن خلال اسخدام هذه الطريقة، يستطيع المعالج مساعدة مرضاه في استراتيجيات الاسترخاء مثل التأمل.شكل آخر من طرق العلاج يتمثل في العلاج السلوكي المعرفي. حيث يمكن للمعالجين مساعدة المرضى من خلال تقديمهم سلوكيات محددة، والتي يتم تنفيذها نهارًا وليليًا من قبل المرضي؛ بهدف تقليل الأعراض المرتبطة برهاب الليل. في الحالات الشديدة، يمكن أن تكون مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق فعالة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أعراض قد لا تكون قابلة للمعالجة إذا لم يتمكن العلاج السلوكي من تقليل أعراض الخوف من الليل.
علاوةً على ذلك، وكلمة "رهاب الليل nyctophobia" أصلها من اللغة اليونانية، وهي عبارة عن مقطعين هما: "ليلة " و "الخوف "
رهاب سكوتوفوبيا
كذلك، على الرغم من عدم التعرف علي رهاب سكوتوفوبيا سريريًا، ومع ذلك اكتسب زخمًا في الدوائر الاجتماعية، غير أنه غالبًا ما يوصف بأنه صورة أكثر غموضًا من رهاب الظلام، حيث يُنسب فقط إلى الظلام أو الأماكن المظلمة. قد يخاف الأشخاص الذين يعانون من رهاب سكوتوفوبيا من الأقبية المظلمة، أو السندرات، أو الأنفاق، أو الغابات، أو الحجرات، أو أية أماكن أخرى تكون خالية من الضوء.
📝 هل في هذه المقالة خطأ؟
إذا وجدت معلومة تحتاج تصحيحاً أو إضافة، أو أردت حذف المقالة، أرسل لنا طلباً وسنراجعه.
ما رأيك في هذه المقالة؟