رهاب اللمس

قائمة الرهاب

اضطراب ما بعد الصدمة.

اضطراب الوسواس القهري.

الثقافة الشعبية

وعلى صعيد آخر، في المسلسل الدرامي الصيني "حارس شخصي لطيف"، تعاني الشخصية الرئيسة جو رونج من رهاب اللمس ولا تتعامل إلا مع سو جنقجنق بسهولة.

إضافةً إلى ذلك، في فيلم "سمعتنا في أزمة" لعام 2015م، تعاني بطلة الفيلم، التي لعبت دورها ساندرا بولوك، من هذه الحالة.

ومن ناحية أخرى، في فريزنج (مانغا) لعام 2007م، تعاني البطلة الرئيسة من هذا الرهاب بسبب خلفيتها المؤلمة. وهذه حالة بارزة جدًا.

وفي السياق ذاته، في فيلم المراهقين الكوميدي ، عام 1987م، يعتدي الخصم الرئيس بادي ريفيل جسديًا على أي شخص يلمسه جسديًا.

علاوةً على ذلك، في لعبة ديث ستراندنغ لعام 2019م، يعاني الشخصية الرئيسة سام بورتر من رهاب اللمس (يشار إليه في اللعبة باسم رهاب اللمس) وتظهر حالته طوال اللعبة.

انظر كذلك

ومن ناحية أخرى، في الرواية الإندونيسية "جاكرتا سيبيلوم باجي" لعام 2016م، يعاني هابيل، أحد الشخصيات الرئيسة، من رهاب اللمس، ورهاب الليجيروفوبيا.

كذلك، في رواية "أصداء" للكاتبة لورا تيسدال عام 2015م، تعاني الشخصية الرئيسة، مالوري بارك، من رهاب اللمس، وترتدي القفازات نتيجة لذلك.

وفي هذا الصدد، في رواية جاك ريتشر " المدرسة الليلية" كُشف عن أن الرقيب السابق نيجلي يعاني من رهاب اللمس.

ومن جهة أخرى، في لعبة تقمص الأدوار التكتيكية "فاير إمبلم أوايكنينغ" التي صدرت عام 2012م من إنتاج نينتندو، تعاني شخصية ليبرا من رهاب اللمس نتيجة لوالديها المسيئين والمهملين.

وفي هذا السياق، في المسلسل التلفزيوني السيد روبوت لعام 2015م، كان من المفترض بشدة أن يعاني بطل الرواية إليوت ألديرسون من رهاب اللمس، حيث كان يتجنب في كثير من الأحيان لمس الآخرين.

ومن ناحية أخرى، في بيرسيرك لعام 1989م، تعاني الشخصية الرئيسة "قوتس" من رهاب اللمس نتيجة تعرضها للاغتصاب عندما كانت طفلة.

من جهة ثانية، في رواية "ستة من الغربان" لعام 2015م، يعاني بطل الرواية كاز بريكر من هذه الحالة، مما يتسبب في ارتدائه القفازات واتخاذ تدابير أخرى لتجنب ملامسة الجلد. تُستكشف صراعاته مع رهاب اللمس ومحاولاته للتغلب عليه كقصة فرعية في جميع أنحاء الثنائية.

إضافةً إلى ذلك، في ثلاثية كل شي من أجل اللعب لعام 2013م، يعاني أحد الشخصيات الرئيسة، أندرو مينيارد، من رهاب اللمس بسبب طفولته المسيئة التي قضاها في رعاية الأسر الحاضنة. طوال المسلسل، تُستكشف حالته وعقليته بشأنها.

في هذا الإطار، في الرواية المثيرة التي صدرت عام 2011م بعنوان "خمسون درجة من جراي"، يعاني كريستيان جراي من رهاب اللمس نتيجة لإساءة معاملته في مرحلة الطفولة (بما في ذلك حروق السجائر التي تعرض لها في الجزء العلوي من جسده) والإهمال.

من جهة ثانية، في الفيلم الهندي التيلجو غامي لعام 2024م، يعاني البطل من رهاب اللمس، وتدور القصة حول سعيه للعثور على العلاج.

في هذا الإطار، في فيلم لارس والفتاة الحقيقية لعام 2007م، يصف الشخصية الرئيسة لارس ليندستروم لمس الآخرين له بأنه إحساس حارق، ويرفض السماح بذلك في أغلب الفيلم.

العلامات والأعراض

ومن ناحية أخرى، مثل بقية حالات الرهاب والقلق الأخرى، رهاب اللمس ربما يصاحبه أعراض مرتبطة بالقلق والتوتر، والتي تختلف بين أولئك الذين يعانون منها. القائمة غير الكاملة للأعراض المحتملة، التي قد يعاني منها الأشخاص الذين يعانون من رهاب اللمس، تتضمن ما يلي:

كذلك، ويدفع الرهاب المصاب به، إلى تجنب المواقف التي يمكن فيها أن يلمسه شخص ما، كما أن من يخافون اللمس يتجنبون المصافحة والعناق وأي شكل من أشكال التلامس، كما يتجنبون كذلك الأشخاص الذين يعتقدون أن لديهم مشاعر رومانسية تجاههم. وقد يصاب الأطفال كذلك برهاب اللمس، ويمكن ملاحظة ذلك ببكائهم، أو التجمد في المكان، أو الدخول في نوبات غضب، أو التشبث بالوالدين، وذلك عندما يقوم أحد بلمسهم.

• ألم الصدر.
• الإحساس بالاختناق.
• النوبات الساخنة أو الباردة.
• الشرى الكوليني.
• التفارق.
• الخوف من الموت.
• الخوف من فقدان السيطرة.
• الشعور بالوقوع في الفخ.
• خفقان القلب.
• فرط التنفس.
• الغثيان.
• الشعور بالخطر الوشيك.
• التعرق.
• الإحساس بالوخز والرعشة.
• الارتعاش.

العلاج

في هذا الإطار، تتعدد طرق علاج رهاب اللمس، وتهدف جميعها إلى مساعدة الأفراد على مواجهة مشاعر القلق المرتبطة بالتلامس والتغلب عليها بشكل تدريجي. من بين هذه الطرق، العلاج السلوكي المعرفي، والذي ركز هذا النوع من العلاج على تحليل الأفكار المرتبطة بالخوف، وتغيير الأنماط الفكرية السلبية التي تسبب القلق. يُعلّم الشخص سلوكيات جديدة وطرق تفكير إيجابية، مما يساعده على التعامل مع الخوف من التلامس بشكل أفضل. وهناك العلاج بالتعرض، حيث يتضمن هذا العلاج تعريض الشخص تدريجيًا للمواقف أو المحفزات التي تسبب الخوف، ولكن ضمن بيئة آمنة وتحت إشراف متخصص. يبدأ العلاج بخطوات بسيطة، مثل مناقشة فكرة التلامس، ثم التدرج إلى لمس أشياء بسيطة، حتى الوصول إلى التفاعل مع الآخرين والوجود في أماكن مزدحمة، مما يساعد على تقليل القلق تدريجيًا. وفي بعض الحالات تُستعمل بعض العقاقير بجانب العلاج النفسي، حيث يقوم الأطباء النفسيون بوصف مضادات الاكتئاب، والأدوية المضادة للقلق لمرضاهم، وغالبًا تكون هذه الأدوية أكثر فعالية عند استخدامها بجانب الجلسات العلاجية.

الأسباب

• الإصابة برهاب اللمس، ربما تعود لعدة أسباب، منها:
• الخوف من التلوث، والجراثيم، والعدوى.
• الخوف من الازدحام وتجنب لمس الغرباء.
• الإصابة بالاضطراب الوسواسي القهري.
• الإصابة باضطراب الكرب التالي للصدمة النفسية.
• الإصابة ببعض الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب، والقلق، أو الاضطراب ثنائي القطب.
• محاكاة وتقليد الأطفال لما يشاهدونه من سلوكيات والديهم.