ضغط ذهني

الأنواع

• فيما يلي أنواع من الاضطرابات النفسية الرئيسية:
• اضطرابات القلق.
• اضطراب ما بعد الصدمة.
• اضطراب اكتئابي.
• الاضطراب ثنائي القطب.
• انفصام في الشخصية.

مجتمع الميم

في هذا الإطار، أولئك الذين يوصفون بأنهم جزء من مجتمع الميم لديهم مخاطر أكبر للتعرض للاضطراب العقلي، على الأرجح نتيجة استمرار التمييز والإيذاء. غالبًا ما يواجه أفراد هذه المجموعة تعليقات مهينة وبغيضة (جسديًا و/ أو من خلال وسائل التواصل الاجتماعي). هذا التمييز لديه القدرة على التأثير على شعورهم بالقيمة الذاتية والثقة، مما يؤدي إلى القلق والاكتئاب وحتى الانتحار. ولهذا السبب، قد يعاني أعضاء مجتمع الميم من معدلات أعلى من الضيق العقلي مقارنة بنظرائهم من الجنسين ومن جنسين مختلفين. إلى جانب زيادة خطر المعاناة من الضائقة العقلية، قد يمتنع أفراد هذا المجتمع عن السعي للحصول على رعاية الصحة العقلية بسبب التمييز السابق من قبل المهنيين الطبيين. فضلًا عن نقص المعرفة والبحث مع هذه الفئة من السكان، يتم تهميش هذه المجموعة بسبب نقص التمويل لأن أغلب الأموال تذهب إلى حملات الشباب من مجتمع الميم.

إضافةً إلى ذلك، وجدت دراسة نُشرت في سنة 2021 أن "طلاب مجتمع الميم تعرضوا لمزيد من التنمر والضيق النفسي".

وصمة العار

كذلك، "وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية، وخاصة الوصمة الشخصية، مهمة لأن أولئك الذين يحملون معتقدات وصمة العار هم أقل استعدادًا للحصول على العلاج المطلوب. غالبًا بسبب وصمة العار، يتجنب الأفراد العلاج حتى يكاد الاضطراب أن يصبح عاجزًا. يكون هذا التجنب واضحًا بشكل خاص في أفراد مجموعات الأقليات العرقية لأنهم أقل عرضة لطلب علاج الصحة العقلية من أولئك الأمريكيين الأوروبيين. وبوضوح، فإن المهاجرين الذين يعانون من وصمة العار الشخصية ضد الأمراض العقلية هم أقل عرضة لطلب العلاج. غالبًا ما يشعر المهاجرون بالوصم لأنهم غير موثقين بالفعل مما يجعلهم يشعرون بالحرج، الأمر الذي يجعلهم يمتنعون عن العلاج.

الشباب الأمريكيين من أصل أفريقي

وفي هذا الصدد، بالمقارنة مع نظرائهم البالغين، يعاني المراهقون السود من تفاوتات في الصحة العقلية. تم النص على الأسباب الرئيسية لذلك على أنها التمييز، والعلاج غير المناسب، وقلة الاستفادة من خدمات الصحة العقلية، على الرغم من أن الشباب السود قد أظهروا تقديرًا لذاتهم أعلى من نظرائهم البيض. وبالمثل، غالبًا ما يواجه أطفال المهاجرين، أو الجيل الثاني من الأمريكيين، حواجز تحول دون تحقيق الصحة العقلية المثلى. ويتضح التمييز وآثاره على الصحة النفسية في قدرة المراهقين على تحقيق احترام الذات في المدرسة وبشكل عام.

وفي هذا الصدد، الباحثون غير قادرين على تحديد الأسباب الدقيقة لقلة استخدام المراهقين السود لخدمات الصحة العقلية. عزت إحدى الدراسات ذلك إلى استخدام طرق بديلة للدعم بدلاً من العلاجات الرسمية. علاوة على ذلك، استعمل الشباب الأسود وسائل دعم أخرى، مثل الأقران والقادة الروحيين. يوضح هذا أن المراهقين السود غير مرتاحين للإفصاح عن الأمور الشخصية للمساعدة الرسمية. من الصعب فهم ما إذا كانت هذه مسألة ثقافية أو متعلقة بالشباب، لأن أغلب المراهقين لا يختارون الذها إلى الدعم الرسمي لاحتياجات صحتهم العقلية.

الأعراض

من جانب آخر، من المهم التمييز بين الاختلالات الكيميائية في الدماغ وهي أحد الأسباب التي تحدث عندما يكون هناك اختلال في توازن المواد الكيميائية داخل المسارات العصبية للدماغ، مما قد يؤدي إلى قرارات غير عقلانية وألم عاطفي.

من جهة ثانية، تشمل أعراض الضائقة العقلية مجموعة واسعة من الحالات الجسدية والعقلية. قد تشمل الأعراض الجسدية اضطراب النوم، وفقدان الشهية (قلة الشهية)، وغياب الدورة الشهرية عند النساء، والصداع، والألم المزمن، والإرهاق. وقد تشمل الحالات العقلية صعوبة في إدارة الغضب، والسلوك القهري / الوسواسي، وتغيير كبير في السلوك الاجتماعي، وتراجع الرغبة الجنسية، وتقلبات المزاج.

في الولايات المتحدة الأمريكية

من جانب آخر، تحدث حالات الضيق العقلي البسيط بسبب الإجهاد في المشاكل اليومية، مثل نسيان مفاتيح السيارة أو التأخر عن حدث ما. ومع ذلك، يمكن أن تحدث الأنواع الرئيسية من الضائقة العقلية (انظر القسم أعلاه) بسبب عوامل مهمة أخرى.

من جانب آخر، مثلًا، عندما يفتقر دماغك إلى مادة السيروتونين، وهي مادة كيميائية أساسية في تنظيم عمل الدماغ، يمكن أن يؤدي هذا النقص في السيروتونين إلى الاكتئاب وتغيرات الشهية والعدوانية والقلق. ويمكن أن يكون السبب الثاني للاضطراب العقلي هو التعرض لتجارب مؤلمة للغاية، مثل المواقف والتجارب التي تهدد الحياة. أما السبب الثالث فيقول أنه في حالات نادرة جدًا، يمكن أن يكون الوراثة. أظهرت بعض الأبحاث أن عددًا قليلاً جدًا من الأشخاص قد يمتلكون الجينات التي قد تؤدي إلى الإصابة بالضيق العقلي. ومع ذلك، هناك الكثير من العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار. الضيق العقلي ليس مرضًا معديًا يمكن الإصابة به مثل نزلات البرد. الضيق العقلي هو حالة نفسية.

الأمريكيون الأفارقة

وعلى صعيد آخر، ظلت الفوارق الاجتماعية المرتبطة بالصحة العقلية في المجتمع الأسود ثابتة بمرور الوقت. بحسب مكتب صحة الأقليات، يشكل السود 12.9% من سكان الولايات المتحدة، ومع ذلك فإنهم أكثر عرضة بنسبة 30% من الأمريكيين الأوروبيين للضغوط النفسية الخطيرة. علاوة على ذلك، فإن الأشخاص السود هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب اكتئابي كبير، ويتحدثون عن حالات أعلى من الأعراض / الإعاقة الشديدة. لهذا السبب، حاول الباحثون دراسة الأسباب الاجتماعية والتفاوتات المنهجية التي تساهم في هذه التفاوتات من أجل تسليط الضوء على القضايا لمزيد من التحقيق. ومع ذلك، فإن الكثير من الأبحاث حول الصحة العقلية للسود غير قادرة على فصل العرق أو الثقافة أو الوضع الاجتماعي الاقتصادي أو العرق أو العوامل السلوكية والبيولوجية.

من جهة ثانية، هناك كذلك تفاوتات في الصحة العقلية عندما يتعلق الأمر بالنساء السود. أحد الأسباب التي تجعل النساء السود يميلن إلى التردد عندما يتعلق الأمر بدعم الصحة العقلية والعلاج هو الهالة عن سمات المرأة السوداء القوية بحسب هنتر وشميدت، تتبع الكثير من العلماء أصول سمات الجنس والعرق للمرأة السوداء القويةإلى العبودية وأشاوا استمرار السمات بسبب النضالات التي لا تزال النساء الأمريكيات من أصل أفريقي تعاني منها، مثل المصاعب المالية... والعنصرية، والتمييز على أساس الجنس. يذكر هنتر وشميدت أن النساء السود، نظرًا لسمات المرأة السوداء القوية، يميلن إلى التعامل مع المواقف الصعبة والصعبة بمفردهن.

علاوةً على ذلك، بحسب هنتر وشميدت (2010)، هناك ثلاثة معتقدات مميزة يتبناها السود والتي تتحدث عن تجربتهم الاجتماعية والثقافية في الولايات المتحدة: العنصرية، ووصمة العار المرتبطة بالمرض العقلي، وأهمية الصحة البدنية. من غير المرجح أن يبلغ الأمريكيون الأفارقة عن الاكتئاب بسبب الوصمة الاجتماعية الشديدة داخل مجتمعاتهم وثقافتهم. كل هذه الجوانب الاجتماعية للصحة العقلية يمكن أن تخلق الكثير من الضيق. لذلك، فإن التمييز داخل مجتمع الرعاية الصحية والمجتمع الأوسع، والمواقف المتعلقة بالصحة العقلية، والصحة البدنية العامة تسهم في حد كبير في الصحة العقلية للسود.

التسمية

من جهة ثانية، قد يستعمل بعض الأطباء النفسيين هذين المصطلحين "الضيق العقلي" و"الاضطراب العقلي" بالتبادل. ومع ذلك، يمكن القول أن هناك اختلافات أساسية بين الاضطراب العقلي والاضطراب العقلي. "الضائقة العقلية" لها نطاق أوسع من مصطلح "المرض العقلي" ذي الصلة، والذي يشير إلى مجموعة محددة من الحالات المحددة طبياً.

وفي هذا الصدد، قد يظهر على الشخص الذي يعاني من ضائقة عقلية بعض الأعراض الأوسع الموصوفة في الطب النفسي، دون أن يكون في الواقع "مريضًا" بالمعنى الطبي. قد تظهر على الأشخاص الذين يعانون من اضطراب عقلي كذلك أعراضًا مؤقتة على أساس يومي، في حين أن المرضى الذين تم تشخيصهم باضطراب عقلي قد يحتاجون إلى العلاج من قبل طبيب نفسي.

العوامل الديموغرافية والمجتمعية

إضافةً إلى ذلك، كان هناك تاريخ من التباين والاستبعاد فيما يتعلق بمعاملة الأمريكيين السود والتي تتكون من العبودية، أو السجن في نظام العدالة الجنائية، أو عدم القدرة على التصويت، أو الزواج، أو الذهاب إلى المدرسة، أو التملك من بين عوامل أخرى. تُعزى هذه العوامل إلى زيادة الاضطراب العقلي في المجتمع الأسود وبسبب نقص الموارد المتاحة / المعروفة في المجتمع تؤدي كذلك إلى نقص الموارد والعلاجات المتاحة لأفراد المجتمع لطلب بعض المساعدة والحصول عليها.