طعام مريح

التعريف

ومن جهة أخرى، إنّه لمن المصدق أن يكون آلية الإفريز العظيمة للتسكين السريع للمشاعر السلبية.

وفي هذا الصدد، مصطلح الطعام المريح كان يتبع للقِدم على الأقل إلى 1966، عندما لفظ نخلة الشاطئ إنتشر إستخدامه في قصة: «البالغون»، عند تحت تأثير مشاعر الضغط الحادّة، هيا نذهب إلى الأمور التي يجب تسميتها «الطعام المريح» -الطعام رُبط مع الآمان للطفولة، مثل: بيض الأم المسلوق أو شوربة الدجاج المشهورة

الدراسات النفسية

ممكن أن يكون مسألة هامة لتغير المزاج.

وفي هذا السياق، بينما الإناث بدلا من ذلك يفضلون الطعام المريح الذي يحتوي على الكثير من السناكات (مثل الشوكولا والبوظة)؛. علاوةً على ذلك، الأطفال الصغار يفضلون الكثير من السناكات مرتبطة بالطعام المريح بالمقارنة مع هؤلاء بعمر 55 سنة.

إضافةً إلى ذلك، الطعام المريح من الممكن إستخدامه لمشاعر الغضب الإيجابية، حتى يزيل الآثار النفسية السلبية أو ليزيد المشاعر الإيجابية

كذلك، التعريفات لمواد معينة مثل الطعام المريح ممكن تمييزها ولو أن الأنماط قابلة للكشف. في دراسة معينة للتفضيلات الأمريكية،

في هذا الإطار، أحد الدراسات قسمت الكلية-الطلاب-الطعام المريح التعريفات إلى أربعة خصائص (الطعام الحنون، الطعام المنغمس، الطعام المريح، الطعام المريح الطبيعي) مع تأكيدات مميزة على الاختيار المعتمد لطعام معين لتعديل المزاج أو التأثير، وإشارات على أنه الاستخدام الطبي-العلاجي لطعام معين.

إضافةً إلى ذلك، "الذكور يفضلون الدفئ، الاشياء القلبية، وجبة الطعام المرتبطة بالطعام المريح (مثل شريحة لحم البقر، الأوعية المقاومة للحرارة، والشوربة)

من جهة ثانية، " الدراسة كذلك بينت الاتصالات القوية بين إستهلاك الطعام المريح والشعور بالذنب.