عسر النوم
قبل الخوض في التفاصيل، عسر النوم هو تصنيف واسع لاضطرابات النوم التي تشمل صعوبة النوم، والبقاء نائماً، أو النعاس المفرط. وفيما يلي تفاصيل أوسع عن ذلك.
وعلى صعيد آخر، قد يشكو المرضى من صعوبة النوم أو البقاء في النوم، والاستيقاظ المتقطع خلال الليل، والاستيقاظ المبكر في الصباح، أو تجميع أي من هذه الأعراض. وعادة ما تكون الحالات العابرة ذات أهمية ضئيلة. ومن بين العوامل الشائعة التي تؤثر على النوم: التوتر، الكافيين، الشعور بعدم الارتياح الجسدي، قيلولة النهار، والنوم المبكر في الليل.
ومن جهة أخرى، عسر النوم هي اضطرابات رئيسية في الدخول في النوم أو الحفاظ عليه أو النعاس الزائد، وتتميز بالاضطراب في كمية النوم أو جودته أو توقيته.
اضطرابات النوم الأساسية
فرط النوم بعد الصدمة،
سوء إدراك حالة النوم،
اضطرابات النوم الخارجية - ثمة 13 اضطرابًا، بما في ذلك
انقطاع النفس الانسدادي النومي،
اضطراب طور النوم المتأخر،
فرط النوم مجهول السبب،
أرق حساسية الطعام،
روتين النوم غير الكافي.
متلازمة قلة التهوية الرئوية المركزية،
اضطراب طور النوم المتقدم،
اضطراب حركة الأطراف الدورية،
نوم قهري،
انقطاع النفس النومي المركزي،
الأرق النفسي الفسيولوجي،
اضطراب النوم المعتمد على الكحول،
وفي هذا السياق، اضطراب نوم الإيقاع اليوماوي، داخلية وخارجية على حد سواء - ثمة 6 اضطرابات، بما في ذلك
متلازمة تململ الساقين،
فرط النوم المتكرر،
اضطراب الرحلات الجوية الطويلة
- اضطراب النوم الناتج عن العمل بنظام الورديات.
- مقالات ذات صلة
- خطل نومي
- مشاكل النوم عند النساء
- نعاس
الأنواع
في هذا الإطار، هناك أكثر من 31 نوعًا معروفًا من عسر النوم. تشمل المجموعات الثلاث الرئيسية، فضلًا عن أنواع المجموعات ما يلي:
📝 هل في هذه المقالة خطأ؟
إذا وجدت معلومة تحتاج تصحيحاً أو إضافة، أو أردت حذف المقالة، أرسل لنا طلباً وسنراجعه.
ما رأيك في هذه المقالة؟