قبضة
المحتويات
قبل الخوض في التفاصيل، القبضة هي شكل اليد عندما تنثني الأصابع إلى الداخل على راحة اليد وتثبت بإحكام. لعمل أو شد القبضة, تثني الأصابع بإحكام في وسط راحة اليد, ثم يثبيت الإبهام على سلامى الوسطى. وعلى عكس هذه القبضة «المغلقة»، فإن المرء يبقي قبضته «مفتوحة» عن طريق تثبيت الإبهام على جانب السبابة. وفيما يلي تفاصيل أوسع عن ذلك.
كذلك، يستعمل الشخص القبضة المغلقة, للكم (توجيه) السلامى السفلى من الاصابع في مواجهة الهذف، أو للضرب من جانب الإصبع الصغير من كعب اليد؛ يستعمل المرء القبضة المفتوحة للكم بالبرجمة الوسطى للإصبع الأوسط.
الملاكمة
ومن ناحية أخرى، تشكيل القبضة لغرض اللكم هو أبسط المعارف التي يتم تدريسها في رياضة الملاكمة. يتم تدريس القبضات في فنون الدفاع عن النفس مثل الكاراتيه والكونغ فو والتايكواندو من أجل عملية اللكم والضرب. تقول مجلة الملاكمة "أكثر من 90٪ من الناس لا يعرفون في الواقع كيفية تشكيل قبضة بشكل صحيح"، وتضيف أن التشكيل الصحيح للكمة يعني أن المهاجم "لن يكسر يده", "ولن يجهده رسغه", سيكون قادرًا على توجيه لكمات قوية جدًا", و "يكون قادرًا على الاطاحة بشخص ما بلكمة واحدة".
المراجع
📝 هل في هذه المقالة خطأ؟
إذا وجدت معلومة تحتاج تصحيحاً أو إضافة، أو أردت حذف المقالة، أرسل لنا طلباً وسنراجعه.
ما رأيك في هذه المقالة؟