قوة ذهنية

غوتشياردي وغوردون وديموك

وفي هذا الصدد، على الرغم من تقديم هذا التعريف من خلال العمل مع لاعبي كرة القدم الأستراليين، فقد تم تعميمه على رياضات أخرى بما في ذلك الكريكت وكرة القدم. وهذا التعريف يتصور القوة الذهنية على أنها تتمتع بصفات رد الفعل والصفات الاستباقية، الأمر الذي يعني أن اللاعبين الأقوياء ذهنيًا يستطيعون استخدام سمات القوة الذهنية للمساعدة على التحمل والأداء الجيد أثناء المواقف المعاكسة، ولكنهم يستطيعون كذلك توظيف سمات أخرى للقوة الذهنية عندما تسير اللعبة بشكل جيد للحفاظ على أدائهم في أفضل حال.

علاوةً على ذلك، اقترح دانيال غوتشياردي وساندي غوردون وجيمس ديموك من أستراليا تعريفًا وإطارًا مختلفًا للقوة الذهنية، استنادًا بشكل أساسي إلى عملهم مع لاعبي كرة القدم الأستراليين. وباستخدام علم نفس التصورات الشخصية، اقترح هؤلاء المؤلفون التعريف التالي للقوة الذهنية:

التعريفات

من جانب آخر، وقد حاول علماء النفس وعلماء النفس الرياضيون تكوين تعريف وتصور أقوى لمصطلح القوة الذهنية بأنه البناء النفسي. وعلى وجه الخصوص، قامت ثلاث فرق بحثية بإنتاج تعريف عام وتعريف بنائي للقوة الذهنية.

إضافةً إلى ذلك، «القدرة على الارتقاء بمستوى أداء موهبتك ومهارتك باستمرار بغض النظر عن الظروف التنافسية.»

من جهة ثانية، "القوة الذهنية هي كل ما يتعلق بتحسين عقلك بحيث يكون دائمًا في جانبك؛ وليس يساعدك في بعض الأحيان ولا يعمل ضدك، حيث إننا نعلم جميعًا أنه قادر تمامًا على العمل." "

في هذا الإطار، لقد عمم المدربون الرياضيون استخدام مصطلح القوة الذهنية وربطوه بالرياضيين الذين يبدون استعدادًا للتدريب الشاق وبذل التضحيات وتحمل المواقف الصعبة وتخطيها بنجاح. مثلًا، يقول فينس لومباردي، مدرب سابق في دوري كرة القدم الأمريكية:

وفي هذا الصدد، الدكتور جيم لوهر، الذي يعمل في معهد الأداء البشري، يُعرف في كتابه تدريب الصلابة الجديد للرياضة (The New Toughness Training for Sports) القوة الذهنية بأنها:

جونز وهانتون وكونوتون

في هذا الإطار، استعمل غراهام جونز وشيلدون هانتون وديكلان كونوتون في المملكة المتحدة علم نفس التصورات الشخصية في مقابلات مع نخبة من الرياضيين وكذلك نخبة من المدربين وعلماء النفس الرياضيين، للتوصل إلى التعريف التالي للقوة الذهنية:

ومن جهة أخرى، القوة الذهنية هي «امتلاك الحد النفسي الطبيعي أو المتطور الذي يمكنك من: التعامل بشكل أفضل من خصومك مع الكثير من المطالب (التنافس والتدريب ونمط الحياة) التي تتطلبها الرياضة من الشخص الرياضي؛ وعلى وجه الخصوص أن يكون الشخص أكثر اتساقًا وأفضل من خصومه في البقاء في حالة عزم وتركيز وثقة وتحكم تحت الضغوط.» (Jones, Hanton, & Connaughton, 2002, p. 209).

إضافةً إلى ذلك، ونشر هؤلاء الباحثون أنفسهم بحثًا ثانيًا في سنة 2007 قدم أربعة أبعاد (فئات) لسمات القوة الذهنية. وتم اختصار أحد الأبعاد العامة بأنه: موقف/عقلية الممارس (لا سيما، تركيز الممارس وثقته بنفسه). وتم تلخيص ثلاثة أبعاد محددة زمنيًا: التدريب والمنافسة وما بعد المنافسة. وتنطوي هذه الأبعاد المحددة زمنيًا على سمات القوة الذهنية (مثل التعامل مع الضغوط والدفع إلى الوصول إلى الحد البدني في التدريب) التي تتعلق باستخدامها في هذه الأوقات.