السلام عليكم.

كنت من ممارسي العادة السرية، وقد هداني ربي ولله الحمد، ولكن ضعفت لياقتي وسرعتي الرياضية بشكل ملحوظ، فهل سترجع لياقتي وسرعتي مرة أخرى؟ وشكراً...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن العادة السرية تؤثر على الصحة العامة من حيث الشعور بالإجهاد وعدم الراحة البدنية، ولكن كلها أمور وقتية تزول تماماً مع التوقف عن العادة السرية، ومعاودة ممارسة الرياضة والتغذية السليمة.

لا تقلق من هذا الأمر، ولا تدع العامل النفسي يؤثر عليك وعلى التقدم على المستوى البدني والرياضي أو مستوى التحصيل العلمي.

والله الموفق..