شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اليوم: ,Sat 06 Dec 2025 الساعة: 01:55 PM


اخر بحث





- فوائد البسباس للجنس
- علاج حصر واحتباس البول عند الاغنام بالاعشاب بطريقة سهلة
- [ ماذونين السعودية ] عبدالله بن شجاع بن براك العتيبي ... الرياض
- [ تعرٌف على ] 1828
- [ تعرٌف على ] الانتخابات الرئاسية النيبالية 2023
- [بحث جاهز للطباعة] ملخص بحث الصحافة الإلكترونية للباحث محمد عباس محمد عرابي -
- [ أدعية ] دعاء ليلة القدر.. تعرف على أهم 15 دعاء مستجاب في هذه الليلة المباركة
- جسر مدعوم بالكوابل تاريخ
- [ تعرٌف على ] إعدامات خارج نطاق القانون في نيو أورلينز 1891
- [ شركات التجارة العامه قطر ] شركة ماني لخدمات السيارات MANNAI MOTORS SVCS STC ... الدوحة

[ تمارين رياضية ] تمارين إزالة الكرش

تم النشر اليوم 06-12-2025 | [ تمارين رياضية ] تمارين إزالة الكرش
[ تمارين رياضية ] تمارين إزالة الكرش تم النشر اليوم [dadate] | تمارين إزالة الكرش

الكرش

ينتج الكرش عن تراكم الدهون في منطقة البطن، وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهوره؛ كتناول كميات كبيرة من الأغذية التي تحتوي على الزيوت والدهون، أو كثرة الحمل والولادة عند السيدات، أو قلة الحركة، أو وجود العامل الوراثي، وقد يسبب الكرش الإحراج الشديد للمصابين بسبب الشكل غير المرغوب فيه، بالإضافة إلى عدم القدرة على الحركة بالشكل الطبيعي، وفي هذه المقالة سنتعرف على طرق التخلص من الكرش بالتمارين الرياضية.

شاركنا رأيك