[ اضطرابات نفسية ] علامات الخوف

تم النشر اليوم 10-12-2025 | [ اضطرابات نفسية ] علامات الخوف
تم النشر اليوم [dadate] | علامات الخوف

علامات الخوف

تظهرُ على الإنسانِ الذي يُعاني من الخوف مجموعةٌ من العلاماتِ والأعراضِ الحيوية، والتي تدلُ على درجةِ تأثير الخوف عليه، وطبيعة ردةِ فعلهِ اتجاهه، ومن أهم العلامات المرتبطةِ بالخوف: ازدياد سرعةِ نبض القلب، والذي يزداد بشكلٍ تدريجيٍ كلما اقترب الحافز المؤدّي للخوف. تَسارعٌ في التنفس؛ بسبب عدم القدرة في الحصول على الهواء بِسهولة. الشّعور بالتّوتر والقلق مع انعدام القدرة على التّحكم بردود الفعل. زيادة التّعرق، وخصوصاً في الرّأس واليدين. جفافُ الفم، والذي يرافقه أحياناً عدم القدرة على الكلام لفترةٍ زمنيةٍ مؤقتة. عدم الرّغبة في تناول الطعام. الشّعور بالتّعب العام.

الخوف

يعرف باللغة الإنجليزية بمُصطلح Fear، وهو عبارةٌ عن شعورٍ طبيعيٍ عند كافةِ الكائنات الحية، والذي يجعلها مُستعدةً لمواجهةِ شيءٍ ما، أو حدثٍ مُحددٍ لا تَرغبُ بمواجهتهِ، أو التعامل معهِ بشكلٍ مباشر، ومن تعريفات الخوف هو مِن ردود الفعل الطبيعية التي تَصدرُ عن الإنسان بالاعتمادِ على مجموعةٍ مِن المُحفزات المُرتبطة بالدّماغ، والتي تُعطي أَوامرَ للجسمِ في التّصرفِ بسرعةٍ مِنْ أجل المُحافظةِ على الحياة، أو مُواجهة تحدٍ ما، أو الوجود في مُوقفٍ مُخيف، كالهربِ مِنْ مَصادرِ الخَطر، مثل: الزّلازل، والبراكين، والحرائق، أو التّعرض لهجومٍ عنيفٍ من شخصٍ ما، أو كائنٍ حيٍ كالحيواناتِ المُفترسة.