السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

جزاكم الله خيرا، تقريبا منذ 10 سنوات أعاني من ألم في الرأس في هامة الرأس تحديدا، لكنه غير مستمر -ولله الحمد، وعندما أشعر به أضغط على رأسي ويخف الألم كثيراً إلى أن يزول، أضغط بأطراف أصابعي، أو أضع وسادة على رأسي وأجعل أحدا يجلس على رأسي، فيضغطه وأشعر بالراحة، لا أعلم ما السبب؟ علما بأني لست من مدمني البنادول، واستخدامي له وللمسكنات قليل جدا، وللعلم أحيانا عندما أضغط على رأسي أشعر وكأنه (يطق).

أرجو الإفادة، نفعنا الله بعلمكم...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الصداع عرض وليس مرضا في حد ذاته، وهناك أسباب كثيرة للصداع منها السهر، والإرهاق، وعدم أخذ قسط كاف من النوم، ومنها فقر الدم خصوصا إذا كانت الدورة الشهرية غزيرة أو غير منتظمة، مع النقص المتوقع في تناول البروتين الحيواني، ومنها الصداع التوتري الذي يحدث في المنطقة الخلفية من الرأس، ويسمى Tension headache وهو ناتج عن شد عضلي لعضلات الرقبة الخلفية، والسبب في الغالب يعود إلى النوم على وسادة عالية أو منخفضة أو بسبب الجلوس والاتكاء الخاطئ، مع ضرورة قياس ضغط الدم؛ لأن الهبوط في الضغط قد يؤدي إلى صداع ودوخة.

ولذلك من المهم أن تكون الوسادة مريحة ولا تؤدي إلى شد عضلات الرقبة، مع ضرورة النوم ليلا لمدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات، وعدم التعرض للإجهاد، ومحاولة نوم القيلولة ولو لمدة نصف ساعة ظهرا، ولعلاج الألم في عضلات الرقبة والصداع يمكنك تناول كبسولات celebrex 200 mg مرتين يوميا لمدة 5 أيام، ثم عند اللزوم بعد ذلك، ومن المهم فحص صورة الدم CBC، وفحص فيتامين (د)، وفيتامين B12، وكثيرا ما نجد نقص شديد في فيتامين (د)، وهذا بدوره يؤدي إلى ألم في المفاصل والأربطة وصداع، وتناول العلاج والمقويات حسب نتيجة التحليل يؤدي إلى تحسن الحالة.

وفي حال تعذر الفحص يمكنك أخذ حقنة فيتامين (د) جرعة

600000

وحدة دولية، ثم تناول كبسولات فيتامين (د) الأسبوعية جرعة

50000

وحدة دولية كبسولة واحدة أسبوعيا لمدة 16 أسبوع، ولا مانع من أخذ حقن مغذية للأعصاب مثل: neurobion يوما بعد يوم عدد 6 حقن، ولا مانع من تكرارها مرة أخرى، مع تناول مقويات للدم كبسولة واحدة يوميا لمدة شهرين أيضا.

وفقك الله لما فيه الخير..