السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ينتابني كثيرا شعور بالامتلاء عقب تناول الطعام، وبخاصة الأطعمة الدسمة، مما ينتج عنه غازات كثيرة بالمعدة، الأمر الذي يضطرني إلى التوقف عن تناول وجبة العشاء تماما منذ ما يقارب الثلاثة أشهر، البعض أشار إلى أن التوقف عن تناول وجبة العشاء هو أمر ربما ينتج عنه (أنيميا)، هل من علاج قوي لما أعاني منه؟ وخصوصا بعد أن قمت بإجراء أشعة تلفزيونية لتوضح (كما أشار الطبيب) إلى خلل بسيط في وظيفة القولون...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن ما تشكو منه من غازات في البطن، وشعور بالامتلاء بعد الطعام هو غالبا بسبب غازات البطن التالية لتناول الوجبات الدسمة، وينصح في هذه الحالة بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة, والأطعمة الحارة كالفلفل والبهار والشطة والبصل والثوم، وكذلك التخفيف من الأطعمة الحامضة والتخفيف من تناول الأشربة الغازية مثل البيبسي، سفن آب, وما شابهها.

من الأطعمة المساعدة على تخفيف غازات القولون الكمون إذ يمكن إضافته مع الأطعمة أو رش المطحون منه على الطعام، وكذلك البابونج واليانسون والنعناع والزنجبيل والحلبة والشبت وبذور الكراوية والقرفة والقرنفل، ويمكن استعمال الأدوية التالية عند اللزوم: - duspatalin حبة مرتين إلى ثلاث مرات يوميا.

- disflatyl حبة بعد الطعام تمضغ مضغا مرتين لثلاث مرات يوميا، ويمكن تناولها عند اللزوم حتى بدون طعام.

ولا ننس نصائح الحكماء: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع)، وكذلك النصيحة بعدم إدخال الطعام على الطعام, ويستحسن تناول وجبات صغيرة متعددة بدلا من تناول وجبتين كبيرتين يوميا.

والله الموفق..