السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أعاني من شد في أعصاب المعدة عند بذل أي مجهود ولو كان بسيطاً، كما يصاحب ذلك حرقة وغثيان، علماً بأنني عصبية وحساسة جداً، كما أعاني غالباً من الإمساك ومشاكل في القولون، فما الحل؟! وجزاكم الله خيراً...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فلا تزيد أعراض القولون العصبي مع المجهود عادة إلا إذا كان التوتر يرافق هذا المجهود، وخاصة كما تقولين أنك من النوع العصبي والحساس جداً، وهذا بحد ذاته يشير إلى توتر نفسي وقلق نفسي، وكثيراً ما تزداد أعراض القولون العصبي مع التوتر النفسي.

وكما تعلمين فإن أعراض القولون العصبي هي آلام البطن والغازات والإحساس بالانتفاخ في البطن والإمساك، وأحياناً الإسهال عند بعض الناس، وكثيراً ما تستخدم الأدوية المضادة للاكتئاب والتوتر النفسي مع الأدوية الأخرى لعلاج أعراض القولون العصبي.

لذلك عليك أولاً محاولة التغلب على العصبية التي تعانين منها بعد التأكد من أن لا يكون السبب في هذه العصبية هو زيادة نشاط الغدة الدرقية، وملاحظة الأطعمة التي تزيد من هذه الأعراض، وكثير من الناس يلاحظون أن الحليب أو أطعمة أخرى تسبب هذه الأعراض.

وأرى أن تراجعي طبيبة الجهاز الهضمي حتى تتابع حالتك، وكما تعلمين فإن أعراض القولون العصبي تلازم الإنسان فترة طويلة، ولذلك عليه معرفة الأمور التي تزيد من الأعراض فيتجنبها.

والله الموفق..