السلام عليكم.

أعاني من ألم أسفل البطن، كان في الجانبين، والآن أصبح في الجانب الأيمن، وأخبرني الطبيب بوجود غازات ورمل في الكلى...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

من المهم في حال ألم البطن عمل تحليل بول وبراز وصورة دم CBC وعمل أشعة عادية على الكلى بعد أخذ حبوب ملينة في الليلة التي تسبق الأشعة؛ للتخلص من الغازات في البطن؛ لأن الغازات قد تخفي خلفها الحصوات الصغيرة التي قد نجدها في الأشعة.

وتعبير رمل على الكلى تعبير غير دقيق وربما سمعت كلمة أملاح والتي قد تظهر في تحليل البول، وأملاح الأوكسالات موجودة في الطماطم والفلفل والباذنجان من الخضروات، وموجودة في المانجو والفراولة والمشمش من الفواكه، مع ضرورة الإكثار من شرب الماء حتى يظل البول فاتحا مثل الماء وليس أصفر أو مائلا للصفرة.

والشعور بالإمتلاء والانتفاخ والغازات أمر مرتبط بالقولون العصبي، وللتخلص من الغازات والشعور بالانتفاخ يجب التعود على تناول المزيد من الألياف في الطعام من خلال تناول شوربة الشوفان وجريش القمح والبرغل، على أن يكون ذلك نظاما غذائيا مستمرا، مع تناول أقراص الخميرة قبل الوجبات؛ للمساعدة على الهضم لاحتوائها على بعض الخمائر.

ومن المفيد لعلاج الغازات والقولون تناول عصير اللحاء الداخلي لنبات الصبارعند خفقه في الخلاط مع القليل من العسل والليمون وأوراق النعناع الطازجة، ويمكن الحصول على السوائل من خلال الإكثار من شرب الماء وتناول عصير الخوخ والتين والبرتقال والعشاء الخفيف ليلا، وعدم النوم مباشرة بعد تناول وجبة العشاء.

وفقك الله لما فيه الخير..