محتويات وضع الملعقة وضع الملعقة الأنيق وضع الفارسة المقلوب الوضع X وضع الجلوس وضع الركوع العكسي وضع السرج وضع الفارسة مع التحريك إلى الجانبين وضع الدوجي مع الوقوف العلاقة الحميمة بعد الولادة في حد ذاتها أمر مخيف لأي سيدة، فما بالك بالولادة القيصرية وهي عملية جراحية كاملة، وحتى تتجنبي الضغط على الجرح أو إيذاء نفسك خلال العلاقة الحميمة، هناك عدد من الأوضاع المناسبة لذلك سنخبرك بها اليوم.وضع الملعقة:وضع الملعقة ليس فقط وضعًا حميميًا عظيمًا في الظروف الطبيعية، فهو أيضًا ممتاز لما بعد الولادة القيصرية، وفي هذا الوضع تنامين على جانبك وترفعين ساقك بينما يتم الإيلاج من الخلف، ما يسهل الوصول إلى الجي سبوت، وكذلك المداعبة خلال الإدخال، وبهذا الوضع لا يوجد أي ضغط على الجرح أو البطن، أو استخدام لعضلات البطن من الأساس.اقرئي أيضًا: أوضاع حميمة ابتعدي عنها بعد القيصريةوضع الملعقة الأنيق:هناك تنويع آخر على وضع الملعقة، وهذا الوضع لا يتطلب رفع الساق، وفيه يتم الإدخال مباشرة، سواء من الخلف مثل الوضع الأول أو بالجلوس على ساقي الزوج.وضع الفارسة المقلوب:وضع الفارسة العادي يمثل ضغطًا على جرح الولادة القيصرية، خاصة لو ضغطتِ نفسك على منطقة الحوض وملتِ للأمام، ولكن وضع الفارسة المقلوب يعطيكِ القدرة على التحكم في الحركة دون الميل أو الضغط، وننصح بهذا الوضع في أول مرة تقومين بها بالعلاقة بعد الولادة، حتى تستطيعي التحكم دون الشعور بالألم.اقرئي أيضًا: كيف تستعدين لأول علاقة حميمة بعد الولادة؟الوضع X:ميلي بجسمك على السرير أو أي طاولة عالية، حتى يقوم زوجك بالإدخال من الخلف بينما يجذبك إليه، في حين تكون ساقاكِ مفتوحتين على شكل حرف X دون أي ضغط على عضلات البطن لديكِ.وضع الجلوس:وضع الفارسة كما قلت سابقًا سيكون صعبًا بعد الولادة القصرية، لكن عندما يكون زوجك جالسًا وأنت بالأعلى هذا سيزيل الضغط عن بطنك وجرحك، وأيضًا سيمكنك التحكم بحركتك لتفادي الألم.وضع الركوع العكسي:في هذا الوضع، تكونين أنتِ على ظهرك مع رفع ساقيك للأعلى وثنيهما في وضع ركوع عكسي، بينما يقوم زوجك بالإيلاج من الأمام والميل عليكِ دون لمس بطنك.وضع السرج:وضع آخر تكون فيه المرأة بالأعلى، وفيه يعقد الزوج قدميه بصورة متعاكسة، ويميل إلى الخلف على ذراعه، في حين تكونين أنتِ مستندة على كتفيه خلال الإيلاج، وتتحكمين في العلاقة دون ضغط على الجرح أو البطن.وضع الفارسة مع التحريك إلى الجانبين:كما هو واضح، فإن كون الزوجة بالأعلى هو الوضع الأمثل لتقليل الضغط على البطن والجرح، وفي هذا الوضع، بدلًا من الميل للأمام كما في وضع الفارسة التقليدي، حركي عظام الحوض لديكِ إلى اليمين واليسار.وضع الدوجي مع الوقوف:وضع الدوجي من الأوضاع المميزة لدى المرأة، ولكن بعد الولادة القيصرية يصعب القيام بهذا الوضع والميل للأمام والضغط على البطن بهذه الطريقة، لكن يمكنك تجربة هذا الوضع المميز مع الوقف والاستناد على سطح عالي بينما يقف زوجك خلفك.