السلام عليكم.

ابني يبلغ من العمر سنتين ونصف، ولكن شهيته للأكل ضعيفة، حتى إنه لا يأكل طيلة اليوم سوى زبادي أو بعض العصائر.

فأرجو من سيادتكم فيتامينا أو مكملا غذائيا يعوضه عن قلة الأكل، ويستفيد جسمه به، وأيضا فاتحا للشهية -لو أمكن- مناسبا لسنه...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فكل ما يصنف على أنه شراب فاتح للشهية هي أدوية سيئة السمعة، ولها آثار جانبية على المخ؛ لأنها تعمل على تثبيط مركز الشبع بالمخ، ولها آثار جانبية على الجهاز العصبي، ويعرف عنها أنها تصيب الطفل بالنعاس وقلة النشاط، وهذا غير صحي، وبالتالي لا نوصي باستخدامها، ومؤخرا تم سحب كل تلك الأدوية من الأسواق ومنع استخدامها.

مسألة قلة أكل الطفل هي شكوى نسمعها كثيراً من الأمهات، وخاصة للأطفال ما بين عمر السنة وعمر ما قبل دخول المدرسة، وليس من المهم أن يأكل الطفل كميات كبيرة، ولكن الأهم أن يأكل الطفل طعاماً متوازناً في احتوائه على كل العناصر الغذائية المفيدة، والتي يحتاجها جسم الطفل؛ لكي ينمو بشكل صحي، وأحيانا نوصي بشراب فيتامينات، أو شراب حديد، أو شراب كالسيوم، حسب ما نجد من نقص فيما يتناوله الطفل من طعام.

ويمكن إعطاء الطفل جرعة وقائية من شراب معادن وفيتامينات إن كان أكله غير جيد، مثل: شراب (سانسوفيت) خمسة مل بالفم يوميا صباحا (Sansovit syrup with Iron).

ومن المهم أن يتناول الطفل ثلاث وجبات رئيسية، وثلاث بينية، والاستيقاظ المبكر هام جدا لتنظيم تناول الطفل للطعام، والوجبات البينية يجب أن تكون صغيرة الحجم، عالية السعرات للأطفال الذين نريد أن نزيد من وزنهم قليلا، وذلك مثل ملعقة حلاوة طحينية، أوأصابع بطاطس مقلية في الزيت في المنزل، أو (5) إلى (7) تمرات طرية، ومن المهم تسهيل البلع على الطفل بجعل الطعام طريا، ويمكن إضافة الشوربة للأرز، وتقطيع اللحم أو الدجاج ناعما وسط الشوربة، والعصائر الطازجة والحليب، والزبادي، ومحاولة تجنب مقرمشات الذرة والبطاطس بقدر الإمكان.

هذا، والله الموفق..