السلام عليكم دكتوري الفاضل أسأل الله أن تكون بخير.

أنا فتاة عمري 26 عاما، بشرتي مختلطة، أريد منك أن تنصحني بنوع من كريم الصباح والمساء الذي يمكن أن يفيدني، وأيضا أحتاج لسيروم لبشرتي، فبماذا تنصحني؟ وهل يجب أن أقوم بتغيير كريمات الصباح والمساء كل فترة، أو أستطيع أن أبقى على نوع واحد حتى أكثر من سنة طالما أرتاح معه؟ أنا أمسح بشرتي يوميا بماء الورد أكثر من أربع مرات، هل هناك ضرر في ذلك؟ وأيهما أفضل لتنظيف الوجه الصابون، أو غسول جل سائل؟ وما هي الإجراءات الوقائية التي أستخدمها بعد التعرض للشمس حتى وإن كنت أضع واقيا للشمس؟ وأرغب منك أن ترشدني لواقي شمس خاص بالشفتين.

وبرأيك أيهما أفضل للبشرة، منتجات svr‎‏‏ أو لاروش بوسي؟ أشكر لكم حسن قراءتكم وإجابتكم لأسئلتي، راجية الله أن يمدكم بالصحة والعافية...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يمكن غسل الوجه صباحا ومساء بغسول مناسب مثل: Clarirying facial cleanser، ولا أنصح باستعمال الصابون لغسل الوجه.

وبعد غسل الوجه في الصباح يجب استخدام واق من الشمس مناسب لنوع بشرتك، مثل: Anthelios gel-cream or melascreen lotion، ولا داع لاستخدام كريم مسائي في سنك المبكر، ويمكن في الفترة الحالية الاكتفاء بالمرطبات.

ووسائل الوقاية الأخرى من الشمس هي: تجنب التعرض لها قدر المستطاع، وبالأخص في الفترة من الحادية عشر صباحا إلى الساعة الرابعة عصرا، وارتداء ملابس تغطى الجسم والأطراف، وارتداء قبعة تحمي الوجه إن أمكن، ومحاولة المشي في الظل قدر المستطاع، وتجنب أشعة الشمس المباشرة.

ليس من المهم تغيير المستحضرات التي تستخدميها إذا كانت مريحة ومناسبة لك، ولا داع لمسح الوجه بماء الورد، واكتفي بغسل الوجه جيدا صباحا ومساء، واستعمال واقي الشمس صباحا، وكريم مرطب مساء.

بالنسبة لواق الشمس الخاص بالشفتين، يمكن استخدام: photoderm max lip stick SPF 50+.

والماركات المذكورة من الماركات المتعارف عليها في العناية بالجلد، ومهتمة بجودة منتجاتها، واختاري ما يناسبك، وأنصح أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب، وبعد تقييم مشكلتك إكلينيكيا، وفي تلك الحالة يمكن أن يصف لك تحديدا ما يناسبك ولمتابعتك.

أتمنى لك التوفيق والسعادة..