السلام عليكم...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكرا على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

إن الضعف في الشق الأيسر عندك منذ الصغر، لذا فإنه مستبعد أن يكون السبب هو انزلاقا غضروفيا، والانزلاق الغضروفي لا يسبب ضعفا في الطرف العلوي والسفلي مع بعض.

أما عن قصر المسافات بين الفقرات بسبب ضعف العضلات: قد يجعل قياس الطول عند الوقوف أقل من قياس الطول عندما يستلقي الشخص على ظهره، وعند هؤلاء الأشخاص فإنهم يقومون بإجراء تمارين خاصة لتمديد العضلات وتقويتها، إلا أنه يجب الاستمرار على التعود على الجلسة الصحيحة والاستمرار بالتمارين للمحافظة على قوة العضلات.

ويمكنك الإطلاع على هذه التمارين على مواقع تمارين إطالة عضلات العمود الفقري.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة..