مجموعة نيرمي الإعلامية

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

مجموعة نيرمي الإعلامية




سؤال وجواب | التحذير من تعاطي أدوية علاج القلق من أجل زيادة التركيز أثناء ممارسة الرياضات التنافسية.

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | حكم إنفاق الأخ على أخته المتزوجة الناشز
- سؤال وجواب | هل تعتبر الأحلام دليلاً على ما سيحدث للإنسان؟
- سؤال وجواب | كيف أجعل زوجتي تثق بي؟
- سؤال وجواب | ألم في المفاصل وعضلات الفخذ
- سؤال وجواب | ماذا أفعل لأتقن الحفظ وأحقق التفوق في دراستي؟
- سؤال وجواب | زوجتي عنيدة وجريئة ولم يعجبني جمالها
- سؤال وجواب | فتاة تحب ابن عمها وتريده زوجاً لها وهو لا يدري
- سؤال وجواب | حديث: إن لله ضنائن من خلقه. ضعيف
- سؤال وجواب | عصمة الأنبياء
- سؤال وجواب | زوجتي مجادلة فأسألكم النصح!
- سؤال وجواب | أعيش في قلق وتوتر بسبب حبة صغيرة على القضيب. هل هذا سرطان؟
- سؤال وجواب | بعد إنجاب طفلي الثاني لم أعد أحب أهلي زوجي ولا الجلوس معهم.
- سؤال وجواب | عاد من رفضته خاطبا، فهل أوافق عليه؟
- سؤال وجواب | هل أخطأت في حق خطيبي؟
- سؤال وجواب | ما علاج ألم وانتفاخ الكاحل الذي أعاني منه؟
آخر تحديث منذ 2 ساعة
1 مشاهدة

السلام عليكم.

أنا إنسان رياضي وألعب لعبة الكاراتيه لعبة تنافسية، وفيها من التركيز في الضربات وهكذا.

أحتاج فيها سرعة وتركيزاً وقوة وخفة ورشاقة وليونة.

هل دواء البروزاك جيد لكي أستخدمه؟ أو هل هناك حبوب لهذه الصفات من التمرين؟ السؤال الثاني: التأثير النفسي في هذه اللعبة كبير، هل هناك أعمال نفسية لكي أحفز نفسي وأرفع من روحي ونفسيتي قبل المنافسة مثلاً ؟ أفيدوني.

هل هناك استشاري نفساني في المجال الرياضي لكم معرفة به مقيم بالدوحة، أستطيع المواصلة معه؟ وجزاكم الله خير...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ Aziz حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: لا أرى أن هنالك حاجة لتناول أي نوعٍ من العلاج الدوائي حتى تكون مُجيداً للعبة الكاراتيه؛ لأن استعمال الأدوية لابد أن يكون لعلاج حالةٍ معينة، وأنت والحمد لله لا تُعاني من أي مرض، إنما تريد أن تحسن من مقدراتك ومن كفاءتك، وهذا يتأتى دائماً بالمثابرة والمواظبة على التمارين، وتقوية الإرادة والرغبة والدافعية، ويتضح من رسالتك أنك لا تفتقد ذلك.

لا شك أن الاسترشاد برأي خبراء هذه اللعبة من مدربين ولاعبين سابقين ولاعبين متميزين سيكون أيضاً مفيداً بالنسبة لك.

أرجو أن لا تفكر مطلقاً في تناول أي نوعٍ من الدواء أو الحبوب، خاصةً المنشطات التي كثُرت الآن في المجال الرياضي بكل أسف.

من الضروري لك جداً أن تنظم أوقات الراحة، وأن تأخذ قسطاً كافياً من النوم، فهذه من الوسائل الجيدة لتحسين التركيز.

التحفيز النفسي يوجد إذا كان للإنسان رغبة في الشيء الذي يقوم بأدائه، وعليك أن تحدد أهدافك، فأنت هل تريد أن تظل تمارس هذه اللعبة على مستوى الهواية أم تريد أن تكون مُحترفاً؟ فالهدف الذي يضعه الإنسان دائماً يعتبر هو مصدر التحفيز له.

أرى مرةً أخرى أن المواظبة على التمارين، والاقتناع، ومحاولة الاستمتاع بما تقوم به هو أكبر محفزٍ لنفسك.

لا أعتقد أنه يوجد استشاري نفسي في المجال الرياضي، ولكن معظم الأطباء النفسيين أو الأخصائيين النفسيين لديهم المقدرة على إعطاء نوع من التوجيهات العامة، وإجراء بعض اختبارات الشخصية، والمساعدة في إجراء تمارين الاسترخاء، فهي من الأشياء الضرورية للإنسان حين يريد أن يكون مرتاح البال وغير قلق.

والله الموفق..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | بعد إنجاب طفلي الثاني لم أعد أحب أهلي زوجي ولا الجلوس معهم.
- سؤال وجواب | عاد من رفضته خاطبا، فهل أوافق عليه؟
- سؤال وجواب | هل أخطأت في حق خطيبي؟
- سؤال وجواب | ما علاج ألم وانتفاخ الكاحل الذي أعاني منه؟
- سؤال وجواب | التهديد بالطلاق لتنفيذ طلبات الزوج شذوذ أخلاقي
- سؤال وجواب | أشعر بألم في مفاصل الركبة وحرارة في أسفل الرجلين وتعرق!
- سؤال وجواب | هل من علاج لتآكل مفصلي الورك بسبب أخذ الكورتيزون مع دواء اللوكيميا؟
- سؤال وجواب | معنى البدعة لغة واصطلاحا
- سؤال وجواب | خطيبي يرفض العقد بحجة أنه ما زال صغيراً!
- سؤال وجواب | العسل، فوائده وأضراره بالنسبة لمريض السكر، أفيدوني.
- سؤال وجواب | زوجتي تعاني من آلام في مفاصلها تزيد مع التهاب الحلق، ما العلاقة؟
- سؤال وجواب | متردد في تحديد وقت الدخلة. ما نصيحتكم؟
- سؤال وجواب | سكن الرجل مع زوجته والعيش معها من المعاشرة بالمعروف
- سؤال وجواب | ماذا تفعل مع زوجها الذي يخاطب النساء بالجوال ، ويطلب منهن صورهن ؟
- سؤال وجواب | ما تجب مراعاته في عقد المرابحة
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام مجموعة نيرمي الإعلامية عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/09/23




كلمات بحث جوجل