الفرق بين الكمادات الدافئة والكمادات الباردة

تم النشر اليوم 13-12-2025 | الفرق بين الكمادات الدافئة والكمادات الباردة
محتويات الكمادات الدافئةانواع الكمادات الدافئةكمادات الماء الباردأنواع كمادات الماء البارديعرف كثير من الناس أن كمادات الماء الساخن تعالج آلام العضلات، ولكننا نشاهد دائما اللاعبين في الرياضات المختلفة يقومون باستخدام كمادات الثلج في الشد العضلي أثناء لعب المباريات، وسوف نشرح الفرق بين الكمادات الباردة والكمادات الدافئة بالتفصيل.الكمادات الدافئةالكمادات الدافئة تنقل الحرارة للعضلات المصابة، وبالتالي يزيد تدفق الدم إلى العضلات في هذا المكان، وتعمل الحرارة على تقليل خشونة المفاصل، والشد العضلي، ولذلك تعتبر من العلاجات الطبيعية الرئيسية في علاج آلام العضلات ومنها الالام التي تحدث بسبب الاصابات، وجدير بالذكر أنه يفضل في حالات الاصابة استخدام الكمادات الدافئة بعد 48 ساعة من الاصابة.