ما هي أضرار تناول السوشي ؟

تم النشر اليوم 05-12-2025 | ما هي أضرار تناول السوشي ؟
يعد السوشي من الأطعمة الصينية المشهورة ظهرت مؤخرًا وأصبح كثير من الناس يتناولها بكميات كبيرة في جميع المراحل العمرية والأعمار هو من الأطعمة التي لها تقاليد خاصة بالمطبخ الأسيوي يفضلها الناس لأنها من الأطعمة الآمنة ، حيث أن للسوشي فوائد كثيرة منها زيادة التمثيل الغذائي وزيادة امتصاص الجسم من الطعام مع تحسين الهرمونات والقدرة على تعزيز الدورة الدموية ولكن مع فوائد تناول السوشي يوجد أضرار لتناوله سوف نتعرف على أضرار تناول السوشي في الأسطر المقبلة..ما هي أضرار تناول السوشي:أولًا السعرات الحرارية العالية: من المعلومات الخاطئة المتناولة عن السوشي انه يحتوي على سعرات منخفضة ، الاسماك التي تدخل في صناعة السوشي بالفعل منخفضة السعرات الحرارية ولكن الأرز الابيض مع الصلصات مع القطع المقلية والجبن والإضافات الأخرى التي تضاف للطبق على حسب كل مطبخ تزيد من السعرات الحرارية الموجودة بيه هو ليس خيارًا مثاليًا لمن يتبعون حميات غذائية أو لمرضى السمنة .