السلام عليكم.

أنا أعاني من وسواس الموت القهري منذ شهرين ونصف، كنت أخاف فقط من الموت والحديث عنه، وكل شيء يخص الموت كنت أخاف منه، بعدها شاهدت الكثير من الفديوات، والمقالات، وطبقت علاج سلوكي، وتقبلت الفكرة، وانتهت نوبة الهلع وتحسنت، لكن لي ٢٠ يوما أصبحت أخاف من القلب، وأركز بالقلب، وأقيس النبضات، وتحول الوسواس كله للقلب وخوف أني سأموت بسبب القلب، وعندي نغزات في الجهة اليسرى، وألم اليد اليسرى لكن غير مستمرة تأتي وتذهب.

أتمنى مساعدتكم!..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

معروف أن الوسواس القهري يتغيّر من وقتٍ لآخر، أي: يتحول من فكرة مُعينة إلى فكرة أخرى، وهذا ما حصل معك، تغيّر الوسواس من وسواس الموت إلى وسواس القلب، وطبعًا هناك ارتباط بين أمراض القلب والموت، لأن طبعًا الذبحات الصدرية في بعض الأحيان تؤدي إلى الوفاة.

لذلك أنا أقول أن المشكلة لم تنته معك، إنما تحول التركيز، ولا أدري هل ما طبَّقته من العلاج السلوكي انتهى أم ما زلت مستمرًّا عليه؟ على أي حال: أولاً يجب عليك التوقف عن قياس النبض والذهاب إلى أطباء القلب، لأن هذا يزيد من الفكرة الوسواسية، ولا يُساعد في التخلص منها.

ثانيًا: علاجات دوائية تُساعد في هذا الوسواس، مثل الـ (سيرترالين Sertraline) خمسين مليجرامًا، ابدأ بنصف حبة – أي خمسة وعشرين مليجرامًا – ليلاً لمدة أسبوع، ثم حبة بعد ذلك، واستمر في تناوله لفترة لا تقل عن ستة أشهر، حتى يختفي هذا الوسواس وتختفي هذه المخاوف نهائيًا، ثم بعد ذلك أوقف الدواء بالتدرّج بسحب ربع الجرعة كل أسبوع، حتى يتم التوقف منه تمامًا.

وفقك الله وسدد خطاك..