علاج ارتفاع سكر الدم بالأعشاب

تم النشر اليوم 06-12-2025 | علاج ارتفاع سكر الدم بالأعشاب
سكر الدم يُصنف مرض السكري بأنّه من أكثر أمراض هذا العصر انتشاراً، وهناك الملايين من الأشخاص المصابين بهذا المرض، ويؤدي الإهمال في علاجه إلى مضاعفات خطيرة تضرّ بصحة المريض، لذا أوجد الطب الكثير من الأدوية والعقاقير لتخفيف أعراض مرض السكري. يوجد العديد من الأعشاب الطبية التي أثبتت فعاليتها في خفض ارتفاع سكر الدم بسبب مرض السكري، ويتراوح عدد هذه الأعشاب الطبية إلى 400 مثل التوت، والخس، والخيار، والجوافة، والبندق، والزيزفون، وزيت الزيتون، والنعناع ، والليمون، والثوم، والبقدونس، وما سنركز عليه في ذكره هو أهمّ الأعشاب والوصفات المجربة في خفض سكر الدم. علاج ارتفاع السكر بالأعشاب الجعدة يساهم منقوع أو مغلي عشبة الجعدة في خفض السكر في الدم، وزيادة معدلات الأيض للسكر، وتحفيز البنكرياس لإفراز الإنسولين. الجرجير يساهم عصير الجرجير بخفض السكر في بول المصابين بمرض السكري، وذلك بعصر الورق على الخلاط الكهربائي، ثمّ شرب منه مقدار ملعقة كبيرة بمعدل ثلاث مرات يومياً مع الماء أو الحليب. الغلينما هي من الأعشاب التي تنمو في الهند وأفريقيا، وتسمى بعشبة الغورمار محطمة السكر، وتستخدم هذه العشبة بمضغ أوراقها، حيث تحسن مادة حمض الجيمنميك وظيفة خلايا بيتا البنكرياسية التي تفرز الإنسولين، وينصح بشرب 100 مليلغرام أربع مرات في اليوم. الجنسنج هي من الأعشاب الصينية التي تؤخذ عن طريق الكبسولات أو بغلي الأعشاب، ويؤخذ مقدار 200 إلى 600 مليلغرام يومياً مرتين. ورق الغار والشيح يخلط 100غم من القمح، و100 غم من اللبان المر، و100غم من الشيح، و100غم من الحبة السوداء، و50غم من الحلبة، و25غم من ورق الغار مع الماء، وتغلى الأعشاب لمدة عشر دقائق في الماء، ثمّ يصفّى ويشرب منه بمقدار فنجان صغير على الريق وقبل الغداء، وقبل العشاء. علاج ارتفاع السكر بالنباتات البرسيم: يساهم أكل عشبة البرسيم الأخضر في خفض سكر الدم، نتيجة ارتفاع عنصر المنغنيز الذي يحتاجه الإنسولين لحرق السّكر. بذور الشيا: يفضل تناولها بنقع مقدار ملعقتين من بذور الشيا، في كوب من الماء المغلي لمدة عشر دقائق، وإضافة ملعقة من المكسرات إلى منقوع الشيا وتناوله كوجبة إفطار تساعد على ضبط ارتفاع سكر الدم، ولا بأس من إضافة القليل من قطع الفواكه إلى هذا الكوب المغذي. القرفة: عُرف هذا النبات العطري بفوائده الجمة في الكثير من العلاجات، وتستخدم القرفة في علاج السكري بجعلها المشروب الأول في السيطرة على مستوى جلوكوز الدم، ويُنصح بتناول ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة سفاً مرتين يومياً. الحلبة: تحتوي الحلبة على ألياف تساعد على خفض السكر في الدم، ويُنصح بغلي بذور الحلبة أو نقعها في الماء المغلي، وشربه مرتين يومياً. ورق الزيتون: يؤخذ كوب من ورق الزيتون الأخضر أو اليابس، ويغسل جيداً بالماء، ويغلى في الماء لمدة ساعة حتى يصبح لونه أصفر، وبعد أن يبرد يصفى ويوضع في قنينة ويُحفظ في الثلاجة، ويشرب مرتين يومياً بمقدار فنجان صغير على الريق وفي المساء، أو يشربه مريض السكري بمعدل ثلاث مرات يومياً بمقدار فنجان صغير قبل وجبات الطعام الرئيسية. الترمس والردة: يخلط ما مقداره فنجان من الترمس المرّ الناعم مع فنجان من الردة الناعمة، وملعقة من مطحون الحبة السوداء، وفنجان من العسل الأبيض، وتمزج هذه المكوّنات جيداً وتصنع منها كرات صغيرة يتم تناولها بمقدار حبة في الصباح، وفي الظهر، وقبل النوم، أو قبل الطعام بساعة. الصبار: عُرف هذا النبات منذ القدم بنتائجه المذهلة من خلال الألياف وبعض المواد الفعالة التي تساعد على خفض امتصاص السكر من الأمعاء، وينصح بتناول ما مقداره 500 غرام من الصبار قبل كلّ وجبة يومياً. الكرز الأسود: يساهم شرب عصير الكرز الأسود ثلاث مرات يومياً في خفض مستوى السكر في الدم.