ماهي السورة التي تزيل الهم والضيق

تم النشر اليوم 06-12-2025 | ماهي السورة التي تزيل الهم والضيق

سورة تزيل الهم والقلق مكتوبة ومسموعة

بعد ان استعرضنا في الفقرات السابقة كل المعلومات التي تخص سورة الشرح لِكونها السورة التي تزيل الهم والضيق.. سوف نقدم في هذه الفقرة سورة تزيل الهم والقل مكتوبة ومسموعة حتى نتيح لأطفالنا التعرف على هذه السهولة وحفظها وقراءتها.. خاصة أنها من السور القصار التي يسهل على الأطفال حفظها.. فهي ثاني سورة من حيث ترتيب سور الفصل القصار بعد سورة الضحى التي تحتوي على 8 آيات فقط. https://www.youtube.com/watch?v=3SqfnaZi1Ic

ماهي السورة التي تزيل الهم وتريح القلب

لم يصف رب العزة -سبحانه وتعالى- القرآن الكريم على أنه شفاء للصدور فقط.. بل أنه وصفه أنه شفاء لكل داء، والحزن والهم من أكثر الأمراض التي يعاني منها الناس جميعاً لأنه مرض نفسي الذي يؤثر بصورة مباشرة على الصحة الجسدية، لذلك عندما يقول رب العزة في التنزيل الحكيم.. ii وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا ii.. فإن المقصود هنا أن هذا الكتاب العظيم فيه شفاء لكل سقم حتى السقم النفسي ومنه الحزن والهم. والحقيقة أن قراءة القرآن كفيلة بأن تزيح الهموم والأحزان وتفرج الكروب.. لأنه رسولنا الكريم -صلى الله عليه وسلم- قد قال في الحديث الشريف.. «من قرأ القرآن فليسأل الله به فإنه سيجيء أقوام يقرءون القرآن يسألون به الناس»، وعلى الرغم من ذلك نجد أن السورة التي تزيل الهم وتريح القلب ويحب الناس قراءتها بِكثرة.. بِصفة خاصة في أوقات الضيق لما تحتوي عليه من آيات تهدأ النفس وتريح البال هي: سورة الانشراح (سورة الشرح).

سور لفك ضيق النفس والحزن

قال مجموعة من علماء الدين في دار الفتوى التابعة للأزهر الشريف.. أنه يمكن للعبد الإستعانة بِقراءة مجموعة من السور لفك ضيف النفس والحزن، والجميل أن هذه السور من سور الفصل القصار.. التي تتميز بأن جميع المسلمين يحفظونها عن ظهر قلب ويمكن ترديدها في كل مكان وطوال اليوم.. وهذه السور تتمثل في آخر ثلاث سور متواجدة في المصحف الشريف وهم: (سورة الإخلاص، سورة الفلق، سورة الناس).. بالإضافة إلى هؤلاء سورة البقرة حيث أكدت دار الإفتاء على المواظبة على قراءة هذه السور تزيل الهموم وتفرج الكربات. سورة الإخلاص: أحد أقصر السور في القرآن الكريم التي تحتوي على 4 آيات فقط، وهي السورة رقم 112 في ترتيب المصحف الشريف حيث تلي سورة المسد وتسبق سورة الفلق. سورة الفلق: تحتوي سورة الفلق على 5 آيات فقط لذلك هي من السور القصار في القرآن.. وترتيبها رقم 113 وهي السور ما قبل الأخيرة في المصحف الشريف  وهي مكية النزول. سورة الناس: آخر السور القرآنية المتواجدة في المصحف الشريف لذلك هي مرتبة فيه رقم 114.. وسورة الناس من السورة المكية وعدد آياتها 6 آيات فقط، وتعرف هي وسورة الفلق باسم المعوذتين.

سورة لإزالة الهم والحزن

عندما نزل الله -سبحانه وتعالى- القرآن الكريم على عبده محمد بن عبدالله قال فيه: iiيَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُمْ مَوْعِظَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِمَا فِي الصُّدُورِ..ii.. أي أن القرآن الكريم كاملاً بِجميع السور المتواجدة فيه وعددها 114 سورة.. قراءتها تكون كفيلة لِشفاء ما في الصدور من حزن او هم او قلق! ولهذا من الطبيعي أننا نجد أن قراءة سورة لإزالة الهم والحزن غير سورة الشرح أمر طبيعي. ومن السور التي تحدث عنها رسولنا الكريم ونزلت عليه في عام الحزن.. وهو العام الذي توفى فيه كلاً من زوجته السيدة “خديجة بنت خويلد” -رضي الله عنها- وعمه “أبو طالب” هي سورة يوسف، وهي السورة التي تحتوي على قصة النبي يوسف وكيف رفع الله شأنه بما يصاحب هذه القصة من العبر والأحكام لهذا يرى العلماء أن قراءة هذه السورة تزيل الهموم وتساعد على الصبر على الكرب لِحين يأتي الله بفرجه وأن الشدة في نهايتها الفرح. وقد قال رسولنا الكريم في هذه السورة العظيمة..  “علِّموا أرقَّاءَكُم سورةَ يوسُفَ؛ فإنَّه أيُّما مسلمٍ لها مُعلِّمَها أهلَهُ وما ملكتْ يمينُهُ، هوَّنَ اللهُ عليها سكَرات الموتِ، وأعطاهُ القوَّةَ ألَّا يحسُدَ مسلمًا”، وسورة يوسف من السور المكية التي نزلت على الرسول قبل الهجرة، وترتيبها في المصحف الشريف رقم 12 ، ولكنها السورة رقم 53 من حيث ترتيب نزول الوحي على رسول الله -صلى الله عليه وسلم-.. تحتوي سورة يوسف على 111 آية حيث تقع في الجزء ال12 من المصحف بعد سورة هود وقبل سورة الحجر.

تفسير سورة الانشراح كاملة

كلما يقرأ المسلم من كلمات القرآن الكريم كلما يؤجر على ذلك، ويزداد الأجر إن كان القارئ على علم بما يقرأ ومدركاً لمعناه.. وبما أن سورة الشرح من أقصر السور المتواجدة في المصحف الشريف.. فإن فهم الآيات الثماني المتواجدة بها سوف يكون يسيراً بإذن الله.. كما سوف يتضح من تفسير سورة الانشراح كاملة فيما يلي.

سورة لإزالة الكرب والهم

في رحاب القرآن الكريم يجد الإنسان فيه كل ما ترغب فيه نفسه سواء فيما يخص حياته الدنيا أو في الآخرة.. وأكثر ما يمكن أن يناله العبد من تلاوة هذا الكتاب العظيم هي الراحة النفسية التي يشعر بها.. عقب نهايته من التلاوة وفرج الكربات وتيسير الأمور، ومن السور التي يمكن أن يقرأها في وقت الضيق والحزن بِجانب سورة الشرح ويوسف هي سورة الفاتحة. أم الكتاب وأم القرآن لأنها أول السور القرآنية المتواجدة في المصحف الشريف التي تليها سورة البقرة مباشرةً وعدد آياتها 7 آيات فقط، وعلى الرغم من ذلك هي من السور السبع المثاني.. والسورة لإزالة الكرب والهم هي الفاتحة حيث يقال أن قراءتها سبع مرات متتالية تشرح القلب وتزيل الهموم.. هذا بِجانب الفضل العظيم التي تتمتع به هذه السورة كما ورد في حديث رسولنا الكريم -صلى الله عليه وسلم-.

آيات قرآنية تزيل الهم والضيق

بِجانب السور القرآنية الكاملة التي يمكن قراءتها بِنية إزالة الهم والحزن عن النفس. توجد مجموعة مختلفة من الآيات القرآنية تزيل الهم والضيق، وهي عبارة عن عدد من الآيات من سور مختلفة.. حيث تتواجد هذه الآيات في عدد من 114 سورة المتواجدة في الأجزاء الثلاثين من المصحف الشريف وليس جميع السور، وأهم ما يميز هذه الآيات أنه يمكن حفظها مثلها مثل السور القصار التي يمكن ترديدها على اللسان في جميع الأوقات دون الحاجة إلى فتح المصحف وقراءتها منه. iiوَقَالُواْ الْحَمْدُ للّهِ الّذِيَ أَذْهَبَ عَنّا الْحَزَنَ إِنّ رَبّنَا لَغَفُورٌ شَكُورٌii (فاطر 34). iiوَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاء وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ وَلاَ يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إَلاَّ خَسَارًاii (الإسراء 82). iiإِنِّي تَوَكَّلْتُ عَلَى اللَّهِ رَبِّي وَرَبِّكُم ۚ مَّا مِن دَابَّةٍ إِلَّا هُوَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهَا ۚ إِنَّ رَبِّي عَلَىٰ صِرَاطٍ مُّسْتَقِيمٍii (هود 56). iiقَالَ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي* وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي* وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي* يَفْقَهُوا قَوْلِيii (طه 28:25). iiوَالَّذِي هُوَ يُطْعِمُنِي وَيَسْقِينِ * وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِii (الشعراء:79-80). iiقَاتِلُوهُمْ يُعَذِّبْهُمُ اللَّهُ بِأَيْدِيكُمْ وَيُخْزِهِمْ وَيَنْصُرْكُمْ عَلَيْهِمْ وَيَشْفِ صُدُورَ قَوْمٍ مُؤْمِنِينَii (التوبة:14). iiأَمَّن يُجِيبُ الْمُضْطَرَّ إِذَا دَعَاهُ وَيَكْشِفُ السُّوءَ وَيَجْعَلُكُمْ خُلَفَاءَ الْأَرْضِ ۗ أَإِلَٰهٌ مَّعَ اللَّهِ ۚ قَلِيلًا مَّا تَذَكَّرُونَii (النمل 62ii. iiوَالَّذِينَ إِذَا فَعَلُوا فَاحِشَةً أَوْ ظَلَمُوا أَنفُسَهُمْ ذَكَرُوا اللَّهَ فَاسْتَغْفَرُوا لِذُنُوبِهِمْ وَمَن يَغْفِرُ الذُّنُوبَ إِلَّا اللَّهُ وَلَمْ يُصِرُّوا عَلَىٰ مَا فَعَلُوا وَهُمْ يَعْلَمُونَii (آل عمران 135). iiفَسَتَذْكُرُونَ مَا أَقُولُ لَكُمْ ۚ وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ* فَوَقَاهُ اللَّهُ سَيِّئَاتِ مَا مَكَرُوا ۖ وَحَاقَ بِآلِ فِرْعَوْنَ سُوءُ الْعَذَابِii (غافر44-45). iiفتَعَالَى اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ لا إِلَهَ إِلَّا هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيمِ* وَمَنْ يَدْعُ مَعَ اللَّهِ إِلَهاً آخَرَلا بُرْهَانَ لَهُ بِهِ فَإِنَّمَا حِسَابُهُ عِنْدَ رَبِّهِ إِنَّهُ لا يُفْلِحُ الْكَافِرُونَ* وَقُلْ رَبِّ اغْفِرْ وَارْحَمْ وَأَنْتَ خَيْرُ الرَّاحِمِينَii (المؤمنون 118:116). iiوَلَوْ جَعَلْنَاهُ قُرْآنًا أَعْجَمِيًّا لَقَالُوا لَوْلَا فُصِّلَتْ آيَاتُهُ أَأَعْجَمِيٌّ وَعَرَبِيٌّ قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آمَنُوا هُدًى وَشِفَاءٌ وَالَّذِينَ لَا يُؤْمِنُونَ فِي آذَانِهِمْ وَقْرٌ وَهُوَ عَلَيْهِمْ عَمًى أُولَئِكَ يُنَادَوْنَ مِنْ مَكَانٍ بَعِيدٍii (فصلت:44). iiاللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِندَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُii (البقرة 255: آية الكرسي). iiآمَنَ الرَّسُولُ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْهِ مِن رَّبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ ۚ كُلٌّ آمَنَ بِاللَّهِ وَمَلَائِكَتِهِ وَكُتُبِهِ وَرُسُلِهِ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِّن رُّسُلِهِ ۚ وَقَالُوا سَمِعْنَا وَأَطَعْنَا ۖ غُفْرَانَكَ رَبَّنَا وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ* لَا يُكَلِّفُ اللَّهُ نَفْسًا إِلَّا وُسْعَهَا ۚ لَهَا مَا كَسَبَتْ وَعَلَيْهَا مَا اكْتَسَبَتْ ۗ رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا حَمَلْتَهُ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ ۖ وَاعْفُ عَنَّا وَاغْفِرْ لَنَا وَارْحَمْنَا ۚ أَنتَ مَوْلَانَا فَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَii (البقرة 285-286). iiوَأَيُّوبَ إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُ أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ* فَاسْتَجَبْنَا لَهُ فَكَشَفْنَا مَا بِهِ مِن ضُرٍّ ۖ وَآتَيْنَاهُ أَهْلَهُ وَمِثْلَهُم مَّعَهُمْ رَحْمَةً مِّنْ عِندِنَا وَذِكْرَىٰ لِلْعَابِدِينَ* وَإِسْمَاعِيلَ وَإِدْرِيسَ وَذَا الْكِفْلِ ۖ كُلٌّ مِّنَ الصَّابِرِينَ* وَأَدْخَلْنَاهُمْ فِي رَحْمَتِنَا ۖ إِنَّهُم مِّنَ الصَّالِحِينَ* وَذَا النُّونِ إِذ ذَّهَبَ مُغَاضِبًا فَظَنَّ أَن لَّن نَّقْدِرَ عَلَيْهِ فَنَادَىٰ فِي الظُّلُمَاتِ أَن لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ* فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَنَجَّيْنَاهُ مِنَ الْغَمِّ ۚ وَكَذَٰلِكَ نُنجِي الْمُؤْمِنِينَ* وَزَكَرِيَّا إِذْ نَادَىٰ رَبَّهُ رَبِّ لَا تَذَرْنِي فَرْدًا وَأَنتَ خَيْرُ الْوَارِثِينَ* فَاسْتَجَبْنَا لَهُ وَوَهَبْنَا لَهُ يَحْيَىٰ وَأَصْلَحْنَا لَهُ زَوْجَهُ ۚ إِنَّهُمْ كَانُوا يُسَارِعُونَ فِي الْخَيْرَاتِ وَيَدْعُونَنَا رَغَبًا وَرَهَبًا ۖ وَكَانُوا لَنَا خَاشِعِينَii ( الأنبياء 90:83).

سبب نزول سورة الشرح

أحد المميزات التي تتواجد في القرآن الكريم عن غيرها من الكتب السماوية الأخرى.. هو أن رب العزة -تجلى في علاه- لم ينزل سورة على حبيب المصطفى -صلى الله عليه وتسليمه- إلا بسبب وكانت كل سورة تنزل في التوقيت المناسب.. وفيما يخص سبب نزول سورة الشرح فإنه يوجد أكثر من رأي حول هذا الأمر.

سبب تسمية سورة الشرح بهذا الاسم

سورة الإنشراح لم تُنزل على الرسول -عليه أفضل الصلاة والسلام- بهذا الاسم.. بل أن هذه التسمية جاءت من قِبل العلماء والمفسرين الذين أطلقوا على هذه السورة عدة اسماء منها (سورة الشرح، سورة الانشراح، سورة ألم نشرح)، وجاء سبب تسمية سورة الشرح بهذا الاسم وفقاً للآيات القرآنية التي تحتوي عليها هذه السورة، والتي أولها (ألم نشرح لك صدرك) حيث جاءت هذه الآية في صيغة الاستفهام عن أن الله قد فتح صدر الرسول للإسلام وحببه فيه ويسره إليه أي أن التسمية قد جاءت من أول آيات هذه السورة.

سورة لتفريج الهم والحزن (سورة الانشراح)

حتى نتعرف على سورة لتفريج الهم والحزن وهي سورة الانشراح بِصورة كاملة؛ يجب أن نعلم أنها أحد سور الفصل القصار.. التي تحتوي على 8 آيات فقط بها 27 كلمة، وتقع هذه السورة في الجزء الثلاثين من المصحف الشريف أي الجزء الأخير به.. وسورة الشرح من السور المكية أي أنها نزلت على رسول الله -عليه أفضل الصلاة والسلام- أثناء تواجده في مكة المكرمة وليس المدينة المنورة.. أما عن ترتيب سورة الانشراح في المصحف  هو رقم 94 بعد سورة الضحى مباشرةً بينما كانت سورة التين هي السورة اللاحقة لِسورة الشرح.

سورة لتفريج الهم وتيسير الأمور

عندما نزلت سورة الشرح على رسولنا الكريم قال: «أبشروا، أتاكم البشر»؛ إشارةً منه -صلوات الله عليه وتسليمه- إلى السعادة والبشرى.. التي تحملها هذه السورة كما أننا نجد  الإمام الغزالي -رحمه الله-يقول: «عجبت لمن ابتلي بالفقر ولم يقرا سورة ألم نشرح». لذلك لا يقتصر فضل قراءة سورة الإنشراح على إزالة الهم والحزن فقط.. بل أنها سورة لتفريح الهم وتيسير الأمور، وهناك بعض الأقاويل التي تشير إلى أن قراءة هذه السورة 40 مرة يزيل الهم ويفرج الكرب.. وقراءتها 103 مرة ييسر الزواج إلا أن هذا الكلام يقال وسط العامة وليس له سند في الشريعة الإسلامية ولم يذكر عن رسول الله.