أشعر بتحجر بالبطن أي أني أحياناً اشعر بالرغبه بالتبرز ولكن عندما اذهب الى الخلاء سرعان مايختفي الإحساس مع تصلب شديد بالبطن ويستمر هذا لأيام | الموسوعة الطبية

آخر تحديث منذ 5 ثوانى

5 مشاهدة

اضافة تعليق

إضافة صورة

هل هنالك خطأ بهذا المحتوى ؟

العنوان

المحتوى

اسمك الكريم

شكوى او ملاحظاتك للمشرف

اكتب الارقام الموجوده بالصورة بالفراغ تحتها
captcha

تم النشر اليوم 16-12-2025 | أشعر بتحجر بالبطن أي أني أحياناً اشعر بالرغبه بالتبرز ولكن عندما اذهب الى الخلاء سرعان مايختفي الإحساس مع تصلب شديد بالبطن ويستمر هذا لأيام | الموسوعة الطبية
أشعر بتحجر بالبطن أي أني أحياناً اشعر بالرغبه بالتبرز ولكن عندما اذهب الى الخلاء سرعان مايختفي الإحساس مع تصلب شديد بالبطن ويستمر هذا لأيام | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | أشعر بتحجر بالبطن أي أني أحياناً اشعر بالرغبه بالتبرز ولكن عندما اذهب الى الخلاء سرعان مايختفي الإحساس مع تصلب شديد بالبطن ويستمر هذا لأيام

السؤال

أشعر بتحجر بالبطن أي أني أحياناً اشعر بالرغبه بالتبرز ولكن عندما اذهب الى الخلاء سرعان مايختفي الإحساس مع تصلب شديد بالبطن ويستمر هذا لأيام

الجواب

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي جداً على الالياف الموجودة في الخضار وفي الفاكهة ، لذا دع صحن السلطة اكبر حجم ممكن وتناوله يوميا ولا تنسي الفاكهة ، اذافة الى ماسبق من المهم جداً تناول 8 كاسات من الماء يومياً وابدأ بذلك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 كاسات ماء وسترى التحسن الملموس ، استمر على هذه العادات الصحية

شاركنا رأيك

التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا