السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب عمري 24 سنة، غير متزوج، مصاب بمرض الضغط المزمن منذ عامين، وأستخدم نوعين من العلاج، وأحيانا يرتفع عندي الضغط بمجرد زيادة في كمية الأكل، وحتى لو لم يكن فيها دهون.

مشكلتي واستفساري هو: قبل أسبوعين اشتركت بناد صحي لمزوالة رياضة كمال الأجسام، طولي 184، ووزني 63 نحيف جدا، طلب مني المدرب أن أستخدم مكملا غذائيا بروتينا اسمه super gainers) fuel 1350) سعرة حرارية لكي يزيد من وزني، ويبني لدي عضلات.

سؤالي هو: هل هذا البروتين عند تناوله مرتين يومين قبل التمرين، وبعد التمرين يرفع ضغط الدم لدي؟ هل له علاقة بارتفاع ضغط الدم؟ وهل له آثار جانبية أخرى على الجسم؟ خاصة أني شخص مصاب بالضغط لذلك أخاف من تناوله قبل أن أطمئن من ذلك.

وشكرا لكم وفقكم الله ...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

يجب البحث عن سبب ارتفاع ضغط الدم في مثل سنك، وهل هو سبب ثانوي للضيق في شرايين الكلى، أم بسبب ما يعرف بـ Pheochromocytoma ، وفيها تزيد نسب هرمون الأدرينالين ونورادرينالين عن الحد، وهذان الهرمونان مسؤولان عن زيادة ضغط الدم، وزيادة معدل التعرق، وزيادة نبضات القلب، وهناك اختبار يتم عمله في البول للتعرف على وجود ذلك المرض من عدمه، وهو اختبار يبحث عن VMA في البول، وفي حالة وجودة يتم معرفة ذلك، ومتابعة الضغط بناء عليه.

من المهم التوقف عن التدخين وترك الانفعال الزائد، وها أنت تمارس الرياضة، وهذا شيء طيب، والمكمل الغذائي super gainers fuel 1350 يحتوي على خليط من البروتينات، (وليس الأحماض الأمينية) والكربوهيدرات ومجموعة فيتامينات ووحدات الطاقة، ويحتوي على عنصر الصوديوم، وهو مكون أساسي من ملح الطعام (كلوريد الصوديوم) ومعلوم أن ملح الطعام يساعد على ارتفاع الضغط، ولذلك يمكنك تناول المكمل الغذائي، وترك المخللات والملح في الأجبان، وكل المواد الغذائية إلا ملح الخبز، وبعض الأطعمة التي يجب أن يوضع بها القليل من الملح، أو الاعتماد على الوجبات الغذائية الصحية الغنية بالبروتين الحيواني، وترك المكمل، ولكن ليس هناك علاقة مباشرة بين المكمل والارتفاع المباشر لضغط الدم، وليس للمكمل آثار جانبية على جسم الإنسان، ولكن توقف عنه إذا شعرت باختلاف في قراءة ضغط الدم قبل وبعد تناوله أو إذا حصلت على العضلات المطلوبة.

والله الموفق..