السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني من انتفاخ دائم في البطن بعد الأكل، وأيضا قبل دخول دورة المياه -الله يكرمكم- وعند الخروج يخف الانتفاخ بشكل ملحوظ، ما سبب ذلك؟ وما الحل؟ فهو يسبب لي إحراجا لأني نحيفة، وبطني تبرز كثيرا.

وشكرا.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن مسببات الإحساس بانتفاخ بالبطن تنجم عن تراكم الغازات في الأمعاء، والاضطراب والبطء في حركية الأمعاء والقولون، وفي الحقيقة إنّ تواجد الغاز والهواء في الجهاز الهضمي أمرٌ طبيعيٌ، حيث يقدّر حجمه في الجهاز الهضمي بين (1-1.
5) ليتر، وحوالي 67% من هذه الكمية تأتي من ابتلاع الهواء الخارجي، بينما الباقي ينتج عن توابع العمليات الكيماوية لهضم الطعام، وعمل الانزيمات والهرمونات الهاضمة، والبكتيريا الموجودة في القولون، وغالبية الغازات في القولون تنتج عن فعل جراثيم القولون على فضلات الطعام الواصلة إلى القولون، وأي زيادة لهذه الكمية سيترتب عنها حدوث نفخة في البطن.

هناك أسباب كثيرة منتجة ومؤديةِ لنفخة البطن وهي: 1- تناول الطعام بسرعة والذي يزيد حجم ابتلاع الهواء.

2- زيادة تناول النشويات والسكريات، مما يزيد انتاج الغازات في الأمعاء، نتيجة التخمرات الجرثومية بواسطة الجراثيم الصديقة المستوطنة بأمعائنا، وكذلك من تخمرات السيللوز.

3- بطء الأمعاء وكسلها تنقص من فعالية الأمعاء في طرد الغازات المتراكمة فيها.

4- مضغ العلكة (اللبان) لفترات طويلة، ففي هذه الحال يضطر الشخص إلى أن يبلع ريقه في شكل مستمر، الأمر الذي يؤدي لابتلاع الكثير من الهواء.

5- التوتر العصبي، فالشخص القلق يتميز عن غيره إذ يبتلع كميات كبيرة من الهواء عند تناول الطعام.

6- تناول الأغذية المطلقة للغازات، مثل العدس، والحمص، والفول، والمشروبات الغازية.

7- انسداد الأنف بغض النظر عن السبب (زوائد لحمية، الجيوب، التهابات الأذن الوسطى) يؤدي بالضرورة إلى التنفس من خلال الفم، وبالتالي ابتلاع كميات أكبر من الهواء.

8- التدخين والأرجيلة من مسببات نفخة البطن، كذلك بسبب ابتلاع الهواء بكثرة عندهم.

نفخة البطن ورغم كونها عرضا مزعجاً ومقلقاً للمريض؛ فهي عرضٌ لا يشكل خطورة على الصحة، وفي الأغلب لا يشير إلى مرض خطير، وخاصة عند عدم ترافقها مع أعراض أخرى، وما تعانينه -أختي الفاضلة- أمر بسيط يمكن التخلص منه باتباع التدابير في الطعام والشراب، والامتناع عما يزيد تراكم الغاز والهواء في البطن.

يفضل دائما مراجعة طبيب لنفي أي سبب مؤدي لزيادة تراكم الغازات في البطن -كما ذكر أعلاه- وكذلك إجراء تحليل للبراز يتم فحصة خلال نصف ساعة في المخبر؛ للبحث عن وجود طفيليات أو ديدان، ويمكن مع ذلك استخدام دواء الـ (Simithicon) حبتين أو ثلاثا حسب الاستجابة عليه في اليوم، وبمقدار حبة واحدة كل مرة.

مع تمنياتي لك بالشفاء.
.