السلام عليكم.

كان لي استشارة سابقة في هذا الموضوع، ولكن لم أفصل مع سيادتكم فيها، قمت بإزالة الزائدة الدودية وقال لي الدكتور الذي قام بإزالتها أنها كانت مزمنة، وبعد أن شفيت منها بشهر تقريباً جاءت فترة الامتحانات فانقطعت عن الذهاب إلى الجامعة وجلست في المنزل لأستعد للامتحانات، وأصابني إمساك في تلك الفترة دام تقريباً أسبوعاً أو عشرة أيام.

وكنت أحس بآلام مكان العملية، بقي الحال على ذلك حتى بدأت امتحانات الترم الثاني، كنت أحس بآلام مكان العملية ورغبة في القيام، وأصبحت أدخل الحمام لإخراج البراز كل أسبوع ونصف وأكثر، وكان البراز ثقيلاً وطويلاً ومتماسكاً لدرجة أنه لا يمكن إزاحته من الحمام إلا بعد خمس إلى ست ساعات، وكان يصحبه ألم شديد عند البراز، والبراز يغرق ولا يطفو في الماء، أيضاً كلما أشرب اللبن وآكل البقوليات كالفول تزداد الغازات.

أرجو معرفة ما أعاني وشكراً لكم لسعة صدركم.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

معروف أن البقوليات كالفول والحمص والفاصوليا تزيد من الغازات في البطن، وكذلك اللبن من الأطعمة التي قد تسبب غازات، أما الإمساك فيجب أن تنتبه إلى نفسك من الآن قبل أن تدخل في إمساك مزمن يصعب بعد ذلك التغلب عليه.

وعليك بما يلي: 1- يجب المحافظة على حركة الأمعاء الطبيعية حتى لو لم يكن هناك رغبة للإخلاء (التبرز)، ويجب الاستجابة للرغبة في الإخلاء وعدم كبحها.

2- يجب أن يحتوي الغذاء على ألياف، ولهذا ينصح بتناول الفواكه والخضراوات باستمرار.

3- يجب تناول قدر كاف من السوائل: يجب إعطاء كميات كافية من السوائل بما يعادل 10 أكواب أو أكثر في اليوم الواحد أثناء الطقس الحار الرطب، كما أن تناول السوائل الدافئة مثل الشاي الخفيف أو الماء الدافىء في الصباح الباكر بينما المعدة فارغة يساعد بعض الناس على التبرز.

4- الرياضة والحركة لأن قلة الحركة تساعد على الإمساك.

5- توجد عدة أنواع من العقاقير التي تستخدم لعلاج الإمساك، ويطلق عليها اسم الملينات أو المسهلات، ويجب استخدام الملينات والمسهلات بحذر، فربما تؤثر على امتصاص بعض العقاقير، أو يكون هناك موانع للاستعمال وهي تعمل على زيادة الانقباضات في الأمعاء حيث تعمل على طرد البراز، الملينات التي يكون في تركيبها الألياف أفضل من غيرها مثل الفايبوجل والنورماكول فهي عبارة عن حبيبات من الألياف.

6- تدليك البطن من 20 إلى 30 مرة في الصباح الباكر، مع رش بودرة التلك على الأيدي والبطن قبل التدليك.

إذا لم تؤد زيادة محتوى الغذاء من الخشائن عن طريق الخضروات والفواكه الطازجة إلى تحسن الإمساك فإنه يمكن إضافة ردة القمح إلى الخبز لتعطيه حجماً قد يساعد في تخفيف الإمساك.

أما الآلام التي تشكو منها مكان العملية فيفضل أن يتم فحص مكان العملية من قبل الجراح الذي أجرى العملية؛ فقد يكون الأمر بسيطاً والألم سطحياً من الندبة.

نسأل الله لك الشفاء العاجل.
.