السلام عليكم أنا فتاة أعاني من جفاف البراز منذ فترة طويلة، علماً بأني أتبرز يومياً -أكرمكم الله -، وأكثر من الماء، ومع ذلك بدايته دائما جاف، وصلب، وعلى شكل قطع يشبه براز الغنم -أكرمكم الله -، مما سبب لي الألم وشرخاً شرجياً.

هل له علاقة بالقولون العصبي؟ شاكرة لكم...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن جفاف البراز يمكن أن يكون بسبب القولون العصبي, ولكن لا يعتبر دليلاً على الإصابة به, وإن الإكثار من شرب الماء يعتبر أمراً جيداً ولكن لا يعتبر كافياً وحده للعلاج، وإنما ينصح أيضاً بالإكثار من السوائل وخاصة العصائر الطازجة، وتناول الخضراوات الطازجة والفواكه الطازجة بانتظام، والاعتياد على تناول السلطة قبل أي وجبة طعام، وكذلك الشوربة، تناول الخضار المطبوخة.

الابتعاد أو التخفيف قدر الإمكان من الأطعمة المسببة للإمساك مثل: الرز، والبطاطا، والنشويات بشكل عام، وكذلك التخفيف من الشاي الأحمر، وممارسة الرياضة بصورة منتظمة وخاصة رياضة المشي 20- 30 دقيقة يوميا، ولا بد من التأكيد بضرورة إجراء الدراسة اللازمة للقولون؛ لنفي أي سبب آخر للإمساك.

والله الموفق..