سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | إيقاف الدواء النفسي فاليوم . هل له آثار جانبية؟

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | نذرت صلاة عشر ركعات إذا شفيت من الاستحاضة فهل يلزمها التكرار
- سؤال وجواب | مقولة؛ اللهم لا حسد
- سؤال وجواب | حكم من نذر بدون نية أو قصد
- سؤال وجواب | حكم العمل في الوساطة بين طالبي العمل ومن يريدون تنفيذه
- سؤال وجواب | هل تعود القدرة الجنسية لطبيعتها بعد ترك الأدوية النفسية؟
- سؤال وجواب | واجب من عجز عن الوفاء بنذره
- سؤال وجواب | من وسائل تقويم عوج من يتصيد أخطاء الناس
- سؤال وجواب | كيف يتم حساب الحمل؟ وما هي الأدوية المناسبة للحامل؟
- سؤال وجواب | هل للدوجماتيل والفلوزاك أضرار عند استخدامهما لفترة طويلة؟
- سؤال وجواب | هل من ضرر لو أخذت حبة فيتامين مع حبة الكالسيوم بعد الطعام معا؟
- سؤال وجواب | كيف أتعالج من القلق دون زيارة طبيب؟
- سؤال وجواب | هل تؤثر الأدوية النفسية وخاصة دواء (البروزاك) على الحمل؟
- سؤال وجواب | ضعف الذاكرة أنواعها أسبابها نصائح في علاجها وتحسنها.
- سؤال وجواب | ما زاد الله عبدا بعفو إلا عزا
- سؤال وجواب | حب الرجل للمرأة الأجنبية. نظرة شرعية أخلاقية
آخر تحديث منذ 4 يوم
- مشاهدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

استخدمت دواء (الفاليوم) لمدة شهرين لأنني أعاني من نوبات الهلع -والحمد الله - توقفت عن الدواء، وأصبحت نوبة الهلع خفيفة، وأعرف كيف أتعامل معها عند حدوثها ولا تعيق حياتي، ولكن بعد توقفي عن الدواء أصبح لدي تلعثم أو صعوبة في الكلام، فهل هذا من الأعراض الانسحابية من الدواء، أو أنني أصبت بالتأتأة، أو لدي رهاب اجتماعي؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرحب بك في موقعنا.

الذي يظهر لي أنه أصلاً لديك نوع من القلق النفسي البسيط، وهذا تولّدت منه نوبات الهلع، وبعد أن توقفت عن تناول الـ (فاليوم Valium) – والذي هو الـ (الديازيبام Diazepam) – ازدادت لديك اليقظة النفسية مرة أخرى، وهذا طبعًا ينتج عنه التوتر والقلق مرة أخرى، ويُعرف أن القلق هو من أكبر أسباب التلعثم والتأتأة.

لا أعتقد أنه لديك رهاب اجتماعي، لكن هو مجرد نوع من القلق النفسي الذي كنتَ أصلاً تُعاني منه.

ولا أعتقد أن ذلك ناتجًا من الآثار الانسحابية للدواء؛ لأن الآثار الانسحابية لهذه الأدوية لا تظلُّ أكثر من أسبوع إلى عشرة أيام.

عمومًا أنا أريدك الآن أن تُركّز على تمارين الاسترخاء، تمارين مفيدة جدًّا لإزالة القلق النفسي الفائض والسلبي، توجد برامج على اليوتيوب توضح كيفية ممارسة هذه التمارين.

فإن لم تجد أخصائي نفسي ليُدرِّبك عليها يمكنأن تتطلع على أحد البرامج الموجودة على الإنترنت وتطبِّق التعليمات الموجودة، كما أن في موقعنا سؤال وجواب أعدت استشارة رقمها ( ) أوضحنا فيها كيفية ممارسة هذه التمارين.

ويا أخي: دائمًا عند الكلام أيضًا راعي لغتك الجسدية – أي حركة اليدين – وكذلك نبرة صوتك، وتعابير وجهك، ويجب أن نسعى دائمًا لأن نطبِّق المبدأ والتعليم النبوي (وَتَبَسُّمُكَ فِي وَجْهِ أَخِيكَ صَدَقَةٌ).

لا تُراقب نفسك حين تتكلّم، وطبعًا الإنسان حين يرفع من رصيده المعرفي – من خلال الاطلاعات والتنوع في القراءة –يجد سلاسة كبيرة جدًّا في الكلام، كما أن تلاوة القرآن الكريم بتؤدة وتجويد وتأمُّل وتدبُّرٍ قطعًا تؤدي إلى طلاقة وفصاحة اللسان، ولا تنسى الدعاء، خاصة دعاء نبي الله موسى، قال: {رب اشرح لي صدري * ويسر لي أمري * واحلل عقدة من لساني * يفقهوا قولي}.

هذه هي الأشياء التي أنصحك بها، وحقيقة ما دام لديك تاريخ لنوبات هلعٍ سيكون من الجيد أن تستعمل عقار يُسمَّى تجاريًا (سيبرالكس Cipralex) واسمه العلمي (اسيتالوبرام Escitalopram)، هو دواء رائع جدًّا، ولا يُسبِب الإدمان مثل الـ (فاليوم)، يمكن أن تبدأ الاسيتالوبرام بجرعة خمسة مليجرام – أي نصف حبة من الحبة التي تحتوي على عشرة مليجرام – يوميًا لمدة عشرة أيام، ثم بعد ذلك اجعلها حبة واحدة – أي عشرة مليجرام – يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم اجعل الجرعة خمسة مليجرام – أي نصف حبة – يوميًا لمدة أسبوعين، ثم خمسة مليجرام يومًا بعد يومٍ لمدة أسبوعين آخرين، ثم توقف عن تناول الدواء.

الاسيتالوبرام دواء ممتاز جدًّا وبسيط، يُحسِّنُ المزاج، ويُعالجُ المخاوف والقلق والتوترات، والجرعة التي وصفناها لك جرعة صغيرة، وهو لا يُسبِّب أي نوع من الإدمان.

هذه هي التعليمات والإرشادات التي أودُّ أن أنصحك بها، وطبعًا تطويرك لكفاءتك الاجتماعية أيضًا مهم، دائمًا كن في الصفوف الأولى في مرفقك الدراسي، ودائمًا احرص على الصلاة في المسجد مع الجماعة، فهي فيها نوع من التأهيل والترويض الاجتماعي الممتاز جدًّا، اخرج مع أصدقائك، خاصة الصالحين من الشباب، تفاعل معهم إيجابيًّا.

أيضًا لا تكن سلبيًّا أو مُهمَّشًا داخل البيت، يجب أن تُشارك وتكون عضوًا فاعلاً في أسرتك، هذه كلها أسس ضرورية في الحياة، وأيضًا أحسن إدارة وقتك، هذا مهمٌّ جدًّا من حيث إننا من خلال حُسن إدارة الوقت والإنجازات نستطيع أن نحوّل القلق السلبي إلى قلق إيجابي، لأن القلق هو الذي يُحسِّنُ الدافعية عند الإنسان لينتج، ليرتِّب نفسه، ليكون شخصًا مثابرًا، ويستمتع بحياته.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد.
.



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | حب الرجل للمرأة الأجنبية. نظرة شرعية أخلاقية
- سؤال وجواب | حكم الدعاء برؤية النبي صلى الله عليه وسلم في المنام
- سؤال وجواب | اقتنعت بعد تردّدٍ باستخدام (سيبرالكس) لعلاج القلق والاكتئاب، فكيف أستخدمه؟
- سؤال وجواب | أعاني من مشاكل ذهانية واكتئاب، ما هي الأدوية المناسبة؟
- سؤال وجواب | هل ضبابية العين التي أعاني منها سببها التهاب الجيوب الأنفية؟
- سؤال وجواب | ما يلزم من اليمين بصيغة نذر اللجاج
- سؤال وجواب | التسرع والانفعال في اليمين لا ينفي قصده وانعقاده
- سؤال وجواب | ما الحكمة من إبعاد يوسف عن أبيه عليهما السلام؟
- سؤال وجواب | هل تسبب حقن كليكسان النزيف أثناء الولادة؟
- سؤال وجواب | هل أستطيع استبدال السبرالكس بـ (سيتالوجن)؟
- سؤال وجواب | كيف تكون الحياة الدنيا لعب ولهو مع مافيها من نكد وتعب؟
- سؤال وجواب | ما النصيحة مع التهاب اللوزتين والتقيح الصديدي بهما؟
- سؤال وجواب | أشعر بنفور تجاه كل من يتقدم لي.هل أنا مسحورة، وما علاجي؟
- سؤال وجواب | أشكو أغلب الأوقات من رجفة باليد، فما هو العلاج؟
- سؤال وجواب | يظهر كل من الملك والجان للإنسان بصورة الإنسي
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/09/22




كلمات بحث جوجل