السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب أريد الاستفسار عن ما يعرف (بإمالة الحوض الأمامي)، (anterior pelvic tilt)، وما هي أعراضه، وما أسبابه وعلاجه؟ أرجو منكم أن يكون شرحا مفصلا، وجزاكم الله خيراً...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الميل الحوضي الأمامي: هو تعريف طبي للحالة، عندما ينخفض الجزء الأمامي للحوض، مع ارتفاع الجزء الخلفي له، ويحدث هذا بسبب أن عضلات الفخذ القابضة تقصر مع استطالة عضلات الفخذ الباسطة، فالعضلات الأمامية للفخذ هي التي تقوم بعملية انقباض الفخذ، أي حركة الطرف السفلي باتجاه البطن، أما العضلات الخلفية للفخذ فإنها تقوم بترجيع الطرف السفلي إلى الخلف، وبالتالي يمكنك أن تتصور الوضع بأن العضلات الأمامية للفخذ تجر الحوض إلى الأسفل، والعضلات الخلفية للفخذ، بسبب استطالتها، فإنها تسمح للعضلات الأمامية للفخذ بأن تشد الحوض للأمام.

ولذا، فإنه مهم جدا أن يتم االتشخيص أولا من قبل طبيب مختص، ثم يتم إجراء تمارين لتطويل العضلات الأمامية للفخذ، وتقوية العضلات الخلفية للفخذ، ويتم ذلك أولا بإشراف المعالج الطبيعي، ثم يمكن إجراؤها بنفسك إن كان عندك ميل حوضى للأمام، وتستمر عليه حتى يتحسن الوضع، والطبيب المشرف عليك هو أفضل من يقرر أن الوضع أصبح طبيعيا.

نرجو من الله لك الشفاء والمعافاة..