السلام عليكم أنا بعمر 16 سنة وعشرة أشهر، طولي 179 سم، وطول أبي سم، 186 وطولي أخي الكبير 190 سم، فهل ممكن أن أصل إلى 190 أو أكثر؟ وشكراً.
.
.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

شكراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية.

حسب منحنيات النمو لمن هو في مثل سنك فإنه إن شاء الله يصل طولك إلى 182-183سم، وعلى الرغم من أن أهم عامل يحدد الطول النهائي للإنسان هي العوامل الوراثية إلا أن هذه العوامل الوراثية معقدة أي أن بعض الأولاد يكونون أطول من والديهم الاثنين كما هو الحال مع أخيك وبعضهم يكونون أقصر من والديهم.

هناك عوامل أخرى تؤثر على النمو مثل العوامل الهرمونية, وطولك يعتبر جيدا في مثل سنك, وبالنسبة للذكور فإنهم يستمرون في زيادة طولهم حتى سن 18- 19 سنة، وفي مثل سنك وطولك، وحسب منحنيات النمو للذكور في مثل سنك فإنه من المحتمل أن تستمر زيادة طولك حتى تصل إل 182-183سم بإذن الله ، ويمكن أن يكون هناك استمرار في زيادة الطول إلا أنه يكون بشكل بسيط إلى سن 20-21 سنة، فهناك اختلاف بين شخص وآخر.

ليس كل الأشخاص ينمون بنفس الشكل، ولا يوجد الكثير الذي يمكنك عمله تجاه الطول إلا أن عليك تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة، والنوم الكافي لمدة ثمان ساعات يومياً وتناول الفيتامين (د) حتى يكون مستواه في الحدود الطبيعية.

نرجو من الله دوام العافية.
.