طول والدتي 162 سم تقريبا، وطول والدي 178، عمري الآن 18 سنة، طوال عمري كنت قصيرا بشكل مبالغ فيه، وفي عمر 16 و 17 وصلت 167 سم مرة واحدة، لكن أنا محتاج أن أطول قليلا، مع العلم أن أقاربي طوال كلهم، وأنا في الفترة التي فاتت كنت أشرب كميات بيبسي كثيرة جدا، وأنا قلق أن يكون هذا سبب توقف نموي.

كنت أريد استشارات أو نصائح تنفعني كي أزيد من طولي قليلا قبل أن يذهب سني وتفوت علي الفرصة، ويحصل لي ossification للعظم كله، فماذا أعمل لأزيد من طولي؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

الطول المتوقع لك يتم حسابه من خلال قسمة مجموع طول الأب والأم على اثنين، وإضافة 13 على حاصل القسمة، فيكون الإجمالي فوق ال 180، وهذا أمر يمكن حدوثه، حيث بقي لك 3 سنوات يمكن لطولك أن يزيد فيهن من 10 إلى 15 سم، وطولك زاد في السنوات الأخيرة بعد البلوغ لزيادة هرمون الذكورة والذي يساعد في زيادة الطول، وهذا مؤشر على زيادة طولك أكثر في السنوات الثلاث القادمة.

وعليك بأخذ حقنة فيتامين (د) جرعة (

600000

50000)

وفقك الله لما فيه الخير..