السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أعاني منذ مدة من أعراض قلق وتوتر، بحيث إذا شعرت بقلق أو توتر أحس بتنميل في الأيدي، ودوخة، وخفقان، وضيق تنفس، وأحيانا أستيقظ منتصف الليل، وأشعر بضيق نفسي، لا أدري سببه، وحاولت العمل بنصائحكم عند إجابتكم على بعض استشارات الإخوة الذين لديهم نفس أعراضي مثل الاسترخاء، ولكن أحيانا أفشل، لذا أرجو منكم وصف دواء مناسب لحالتي حيث إني لا أستطيع الذهاب للدكتور.

وتقبلوا خالص التقدير...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ عبدالرحمن حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: بارك الله فيك وجزاك الله خيراً، ونشكرك كثيراً على تواصلك مع في موقعنا سؤال وجواب.

الذي يتضح لي أن حالتك هي قلق نفسي مصحوب بنوبات هلع وفزع، تأتيك في أثناء الليل وهذه ظاهرة معروفة.

أخي الكريم أعتقد أن البداية الصحيحة للعلاج هي أن تذهب وتقابل الطبيب، طبيب الأسرة أو الطبيب الباطني فقط من أجل القيام بإجراء الفحوصات العامة، وتتأكد من مستوى الضغط والسكر والدم، وفحص الهرمونات، ووظائف الكبد والكلى وهكذا، وهذه يا أخي قاعدة طيبة إذا انطلق منها الإنسان سوف يطمئن كثيراً، حتى وإن كانت قناعتنا أن الحالة هي حالة نفسية إلا أن القاعدة الطبية الرصينة تحتم أن يكون هنالك فحص طبي، وحتى ولو لمرة واحدة.

بالنسبة للاطلاع للاستشارة الأخرى على لعلاج حالتك بالطبع تشكر عليه وهذا إجراء صحيح جداً من جانب أقول لك قبل التحدث عن الدواء، أرجو أن تتجنب النوم النهاري وتطبق تمارين الاسترخاء بكل دقة صباح ومساء وأرجو أن تمارس أي نوع من الرياضة وهذا مهم جدا، ومن الضروري أن تاكون في حالة استرخاء جسدي وذهني ساعة قبل النوم لذا من الحكمة العظيمة أن أذكار النوم الذين يداومون عليها يحسون براحة شديدة لأن أذكار النوم تنقلك نقلة عظيمة للتدبر والتفكر في ذات وفي عظمة الخلق والخالق وهذا يعطي الشعور إنك في معية الله ، نعم نحن دائماً في معية الله لكن في بعض الأحيان نغفل عن تذكر هذا، فيا أخي هذا المزاج الاسترخائي مطلوب جداً قبل النوم، نصيحتي لك أن لا تميل إلى الكتمان حاول أن تكون معبراً عن ذاتك لأن الإفصاح هو داخل النفس يعتبر فاتح لمعابر النفس من كل تراكمات واحتقانات داخلية، دائماً التفكير الإيجابي المتفائل فيه خير كثيراً للإنسان.

هنالك دواء علاجي ممتاز جداً يساعد في علاج مثل حالتك والعلاج يعرف باسم استالوبرام واسمه التجاري هو سبرالكس، وهو متوفر الآن في جميع الدول وأنت لا تحتاج إلى تناوله بجرعة إنما جرعة صغيرة أبدأ في تناوله بجرعة نصف حبة أي (5) مليجراما من الحبة التي تحتوي على (10) مليجراما استمر على هذه الجرعة البسيطة لمدة شهر وبعد ذلك اجعلها (10) مليجراما يومياً لمدة ثلاثة أشهر ثم اجعلها (5) مليجراما يومياً لمدة شهر ثم ( 5) مليجراما يوم بعد يوما لمدة شهر أخر ثم توقف عن تناول الدواء.

أخي الكريم أشكرك كثيراً على ثقتك في في موقعنا سؤال وجواب وبارك الله فيك وجزاك الله خيراً ونسأل الله لك العافية..