سؤال و جواب . كوم

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

سؤال و جواب . كوم




سؤال وجواب | تغلبت على كثير من الوساوس، وعجزت عن التغلب على وسواس الصلاة والموت!

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | هل من حق المدير أن يقسم الربح مع بائع المقصف
- سؤال وجواب | أشعر أنني أعيش في الأحلام وليس في الواقع!
- سؤال وجواب | شرح حديث الرعد في ضوء معطيات الدين والعلم
- سؤال وجواب | حكم تجربة المنتج مع عدم شرائه
- سؤال وجواب | حامل وأخشى أن يؤثر الدواء القلب على الجنين، فما نصيحتكم لي؟
- سؤال وجواب | الزواج عن طريق الهاتف بغير رضى الوالدين
- سؤال وجواب | نزعة التكفير خطيرة
- سؤال وجواب | هل يضمن الصيدلاني إذا أخطأ في صرف الدواء
- سؤال وجواب | أعاني من قلق ومخاوف بعد الولادة، ما علاج ذلك؟
- سؤال وجواب | وسواس الموت والطهارة أرهقني حتى كدت أرفض الزواج. فهل من حل لمشكلتي؟
- سؤال وجواب | الوساوس المتعلق بالطهارة والصلاة وعلاجها السلوكي والدوائي
- سؤال وجواب | مشكلتي في نظرتي الحادة وسرعتي في النطق، فما الحل؟
- سؤال وجواب | لم يتبق على الزواج سوى شهرين ولكن العريس مريض نفسيا. ما الحل؟
- سؤال وجواب | استمرار الزوج في علاقة غير شرعية مع امرأة أخرى وإمكانية طلب الطلاق منه
- سؤال وجواب | كيف أتجاوز وساوسي ومخاوفي من الموت والمستقبل؟
آخر تحديث منذ 6 ساعة
1 مشاهدة

السلام عليكم.

أنا فتاة عمري 24 سنة، جامعية، أعاني من الوسواس القهري، في البداية كان الوسواس عبارة عن أفكار عن العنف، وقد تغلبت عليها بالتجاهل، ثم تحول إلى وسواس النظافة، وتغلبت عليه بإجبار نفسي على الجلوس في غرفة غير مرتبة، ثم في موضوع الوضوء، وتغلبت عليه، ثم في الصلاة، ولم أستطع مقاومته إلا بالحلف أن لا أعيد الصلاة، ورغم ذلك أعيدها، وأستغفر ربي، حتى أصبت بالإحباط كلما دخل وقت الصلاة، وهذه الحالة مستمرة منذ 10 سنوات.

والآن أواجه وسواس الموت قبل النوم، أفكر أنني سوف أموت أو يموت لي قريب، وتدور أفكاري حول المقابر والأموات، وأثناء النعاس أشعر بخفقان شديد، وأحيانا ألم في الصدر، وأسمع النبض، وتهتز يدي، فأحاول تهدئة نفسي من هذه المشكلة التي تؤرقني، أخشى أن أكون مصابة بشيء في القلب، علما أنني -الحمد لله- طول النهار لا أعاني من أي مشكلة، لا من ضيق التنفس ولا الغثيان ولا أي عارض من أعراض مرض القلب.

أفكاري تشاؤمية دائما، عقلي يفكر بالمصيبة قبل وقوعها، مثلا إذا تأخر أحد من الأسرة، أحس أن مكروها قد وقع له، مرهقة جدا من شدة القلق النفسي، كنت أعتقد في المرحلة الدراسية أن الدراسة سبب القلق والتوتر، لكنني الآن لا أعاني من أي ضغوط ولا دراسة ولا عمل، والمفروض أن أكون مرتاحة نفسيا، أرجوكم ساعدوني...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

نشكر لك الثقة في استشارات موقعنا.

الحمد لله تعالى أنت لديك المعرفة التامة والقدرة التامة والدافعية التامة لمقاومة الوساوس القهرية، علاجك السلوكي هو المنهج العلاجي الصحيح، والذي يقوم على مبدأ: التعريض أو التعرُّضِ لمصدر الوساوس مع منع الاستجابة السلبية، أي أن تكون الاستجابة إيجابية.

الآن الذي يُرهقك ويُجهدك هو نوع من المخاوف الوسواسية حول الموت، وأعتقد أنها نتجتْ من خلال عدم مقدرتك في التحكم في الوساوس المتعلقة بالصلاة، أي أن الفشل السلوكي الذي حدث لك دفعك نحو هذه المخاوف وهذا النوع من الوساوس، وأنا أقول لك: واصلي نفس المبادئ العلاجية.

ما تحسِّين به من خفقان وألمٍ بالصدر: هذا كله ناتج من القلق، وقطعًا الإنسان حين يكون مسترخيًا من أجل النوم يكون أكثر تحسُّسًا واستشعارًا بحركات جسمه ووظائفه، ويعرف أن الإنسان القلق دائمًا يكون مشغولاً حول قلبه ونضباته.

أنا أعتقد أنك محتاجة لعلاج دوائي، أنت مقدراتك وقناعاتك بالعلاج السلوكي واضحة جدًّا، لكن أعتقد أن العلاج الدوائي كان من المفترض أن تتناوليه في وقتٍ مبكرٍ، كان سوف يُساعدك كثيرًا، وأقول لك: -إن شاء الله تعالى- الآن أيضًا العلاج الدوائي سوف يُساعدك.

لا تترددي حول الأدوية، لا تسمعي لما يُقال من الأفكار السلبية، الآن لدينا أدوية ممتازة، أدوية سليمة جدًّا، أريدك أن تذهبي إلى الطبيب النفسي إن كان ذلك ممكنًا، وإن لم يكن ممكنًا اذهبي إلى طبيبة الرعاية الصحية الأولية لتقوم بفحصك وإجراء بعض الفحوصات الطبية الروتينية البسيطة حتى تطمئني تمامًا، ومن ثمَّ يُوصف لك أحد الأدوية المضادة لقلق المخاوف الوسواسي، وأرى أن عقار (ديروكسات Deroxat CR) والذي يعرف علميًا (باروكستين Paroxetine) سيكون هو الأفضل في حالتك.

الجرعة هي 12.5 مليجرام يوميًا، يتم تناولها لمدة شهرٍ، ثم تجعليها خمسة وعشرين مليجرامًا يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، ثم 12.5 مليجرام يوميًا لمدة شهرين، ثم 12.5 مليجرام يومًا بعد يومٍ لمدة شهرٍ، ثم 12.5 مليجرام مرة واحدة كل ثلاثة أيام لمدة شهرٍ آخر، ثم تتوقفين عن تناوله.

الدواء دواء سليم، لا يُسبب الإدمان، وليس له أي تأثير على الهرمونات النسائية، الدواء فقط قد يفتح الشهية قليلاً نحو الطعام لدى بعض الناس، وهذا قد ينتج عنه زيادة في الوزن، تتفاوت بين الناس، إذًا اطرحي الموضوع على أسرتك، وأنا متأكد أنه سوف تحصلين على المساندة والموافقة من جانبهم لمقابلة الطبيبة، وأن تبدئي العلاج الدوائي مباشرة، سوف يُفيدك كثيرًا جدًّا، وسوف تختفي كل هذه الأعراض.

عليك أيضًا بتطبيق تمارين الاسترخاء بتركيز، لأنها مفيدة جدًّا للأعراض النفسوجسدية التي تأتيك قبل النوم، موقعنا أعدَّ استشارة تحت رقم ( ) أوضحنا فيها كيفية تطبيق هذه التمارين، فأرجو أن ترجعي لها.

باركَ الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | هل يضمن الصيدلاني إذا أخطأ في صرف الدواء
- سؤال وجواب | أعاني من قلق ومخاوف بعد الولادة، ما علاج ذلك؟
- سؤال وجواب | وسواس الموت والطهارة أرهقني حتى كدت أرفض الزواج. فهل من حل لمشكلتي؟
- سؤال وجواب | الوساوس المتعلق بالطهارة والصلاة وعلاجها السلوكي والدوائي
- سؤال وجواب | مشكلتي في نظرتي الحادة وسرعتي في النطق، فما الحل؟
- سؤال وجواب | لم يتبق على الزواج سوى شهرين ولكن العريس مريض نفسيا. ما الحل؟
- سؤال وجواب | استمرار الزوج في علاقة غير شرعية مع امرأة أخرى وإمكانية طلب الطلاق منه
- سؤال وجواب | كيف أتجاوز وساوسي ومخاوفي من الموت والمستقبل؟
- سؤال وجواب | أعاني من ضيق وتعب في كل أموري، فما الحل؟
- سؤال وجواب | القلق وعدم الشعور بالسعادة يفسد علي حياتي، فما العلاج؟
- سؤال وجواب | نجحت في اختبار التوظف وكانت إحدى أوراقي منتهية فزوّرت أخرى فما حكم العمل والراتب؟
- سؤال وجواب | ترك الزواج رغبة في الشخص المرفوض من الأهل
- سؤال وجواب | أحس بالعجز وأني لن أعود إلى سابق عهدي من تفوقي الدراسي؟
- سؤال وجواب | شعرت بنوبة خوف وقلق مع دوار حتى خفت السقوط
- سؤال وجواب | أعاني من قلق وتوتر شديد وخوف من المرض ما علاجه؟
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام سؤال و جواب . كوم عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/09/23




كلمات بحث جوجل