سؤال وجواب | اعاني من امساك شديد بعد الولاده انا انجبت بقي لي 3شهور ومسبب لي الم شديد في فتحة الشرج اريد علاج نهائي

يجب معالجة الامساك اولا وذلك بالاعتماد على الخضار والفاكهة في الطعام ويجب الاكثار من شرب الماء وتناول 8 اكواب يوميا من الماء العذب وابدأي يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء، الرياضة مهمة وخاصة المشي ، يجب مراجعة طبيب جراح لفحص المخرج ربما هناك شق لان التشخيص مهم لمعرفة سبب عوارض التي تشعري بها بالمخرج او ربما هناك بواصير