شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
2 مشاهدة
السلام عليكم، عندي صعوبه في قضاء الحاجه مع وجود الم فضيععع جداً + مشكله قضاء الحاجه اني على شوي شوي ماينزل كامل واخذ وقت مره مره كبير | الموسوعة الطبية

سؤال وجواب | السلام عليكم، عندي صعوبه في قضاء الحاجه مع وجود الم فضيععع جداً + مشكله قضاء الحاجه اني على شوي شوي ماينزل كامل واخذ وقت مره مره كبير

السؤال

السلام عليكم، عندي صعوبه في قضاء الحاجه مع وجود الم فضيععع جداً + مشكله قضاء الحاجه اني على شوي شوي ماينزل كامل واخذ وقت مره مره كبير

الجواب

هذه الصعوبة ناتجة عن امساك تعانين منه اذا من الضروري لمحاربه الامساك بالطرق الطبيعيه وذلك بالاكثار من تناول الاطعمه المليئه بالالياف بالاضافه الى الاكثار من تناول الماء على الاقل من اكواب يوميا و ابدا بتناول هذا الماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره بتناول على الاقل كوبين من الماء و باقي الكميه يجب تناولها قبل وجبات الطعام قبل النوم رياضه المشي ضروريه والمهمه في تساعد في تحريك الامعاء وبالتالي تساعد في التغوط بشكل جيد
2025-10-16 11:36:49
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

💬 التعليقات

شارك رأيك وآرائك معنا

لم يعلق أحد حتى الآن

كن أول من يبدي رأيه

✍️ أضف تعليقك

⚠️ تذكير مهم: التعليقات ستظهر بالكامل، تجنب مشاركة بيانات خاصة أو محتوى غير لائق

0/500
captcha verification
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى - أخبار - مجلس - دليل الأطباء الكويتي - دليل الأطباء السعودي - دليل الأطباء الإماراتي - دليل الأطباء العماني - دليل الأطباء البحريني - دليل الأطباء القطري - دليل الأطباء الأردني - دليل الأطباء اللبناني - دليل الأطباء السوري - دليل الأطباء المصري - دليل الأطباء المنوع -