شبكة بحوث وتقارير ومعلومات
اخر المشاهدات
اخر بحث
الرئيسية
آخر تحديث منذ 5 ثوانى
9 مشاهدة
ريجيمات ال 750 سعر حراري من رندا أخصائية التغذية بمركز رياض الهجن ريجيمات ال 750 سعر حراري من رندا أخصائية التغذية بمركز رياض الهجن البرنامج الاول (750سعرة) الافطار 200سعرة: شريحتين توست بر +شريحة جبنه قليلة الدسم +حلقات خيار وطماطم او واحد صامولي بر-بيضة مسلوقة- حلق ات خيار وطماطم الغداء 250سعرة: سلطة من دون زيت او جزر- سيخ شيش طاووق او سلطة من دون زيت او جزر- شريحة ستيك 125جرام او سلطة من دون زيت او جزر-3 حبات كفته مشوية او سلطة من دون زيت او جزر- ربع دجاجة مشوية بدون جلد او سلطة من دون زيت او جزر- ربع كيلو سمك مشوي بين الغداء والعشاء 100سعره: حبتين تمر +قهوه عربي العشاء200سعرة: حبة موزة متوسطة-حبة تفاح صغيرة-حبتين برقوق او حبة برتقال متوسطة –حبتين تين او حبة كمثرى متوسطة-حبتين جوافة او ثلاث حبات كيوي –4حبات مشمش البرنامج الثاني(750 سعره) الافطار 300سعرة : حبتين تمر +قهوه عربي + شريحتين توست بر +شريحة جبنه قليلة الدسم +حلقات خيار وطماطم او واحد صامولي بر-بيضة مسلوقة- حلقات خيار وطماطم او شريحتين توست بر +شريحة مارتديلا+حلقات خيار وطماطم او نص علبة تونه بعد تصفيتها من الزيت ممكن اضافة الخل والليمون لها + نص خبز بر+ سلطة من دون زيت او جزر الغداء 350سعره: سلطة من دون زيت او جزر +ربع خبز بر+ ربع دجاجة مشويه+نص كبشة غرف فاصوليا مطهيه من دون زيت او لحم او سلطة من دون زيت او جزر- ربع كيلو سمك مشوي- ربع خبز بر او سلطة من دون زيت او جزر +ربع خبز بر+شريحة بحجم كف اليد ستيك مشوي+ كبشتين غرف ملوخيهمطهيه من دون زيت او لحم او سلطة من دون زيت او جزر +ربع خبز بر+12حبة إعلان جمبري مشوي او سلطة من دون زيت او جزر +ربع خبز بر+ثمن كيلو 125جرام كوسة محشية ب100جرام لحم مفروم.
2025-11-15 16:38:43
غسيل سجاد رخيص كفالة يومين – نغطي الكويت

💬 التعليقات

شارك رأيك وآرائك معنا

لم يعلق أحد حتى الآن

كن أول من يبدي رأيه

✍️ أضف تعليقك

⚠️ تذكير مهم: التعليقات ستظهر بالكامل، تجنب مشاركة بيانات خاصة أو محتوى غير لائق

0/500
captcha verification
الاخر بحثا

مواقعنا

تعرف على - اتصل بى - قريب - عربى - نرمى - مصبغة - حراج - الدليل الصحى العربى - أخبار - مجلس - دليل الأطباء الكويتي - دليل الأطباء السعودي - دليل الأطباء الإماراتي - دليل الأطباء العماني - دليل الأطباء البحريني - دليل الأطباء القطري - دليل الأطباء الأردني - دليل الأطباء اللبناني - دليل الأطباء السوري - دليل الأطباء المصري - دليل الأطباء المنوع -