أن شاب أبلغ من العمر 33 عاماً أشكو من النحافة الكثيرة، علماً بأن طولي 187 ووزني 66 كليو.

علماً بأني آكل جميع الوجبات كاملة في مواعيدها، أفيدونا وجزاكم الله ألف خير...

بسم الله الرحمن الرحيم

النحافه المفرطه لها أسباب عديدة، بعضها غير عضوي مثل النحافة التي تنتج من عدم تناول السعرات الحرارية الكافية في اليوم الواحد، وقد يكون السبب قلة كمية الطعام نفسه أو أن الكمية كافية ولكن لا تحتوي على الكمية الكافية من السعرات الحرارية المناسبة لزيادة الوزن كتناول أغذيه معينه قليلة السعرات.

كما أن زيادة المجهود البدني اليومي قد يقلل من كمية السعرات الني تساعد في زيادة الوزن.

ومن الأسباب غير العضوية للنحافة الزائدة: الجانب الوراثي، ففي بعض الأسر تكون النحافة جزءاً من تكوين الجسم حتى ولو استهلك الشخص كمية كبيرة من الطعام فإن الوزن لن يزيد بسرعة مطردة.

أما الأسباب العضوية المسببة للنحافة: فمعظم الأمراض العضوية قد تسبب النحافة وبخاصة مرض السكر والغدة الدرقية زائدة الإفراز.

لذا ننصح الأخ السائل باستشارة طبيب للغدد والاستعانة بشخص متخصص في مجال التغذيه لتقديم النصح المناسب فيما يتعلق بالنظام الغذائي المناسب..