السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.

أود الاستفسار عن حالة غريبة أصابتني منذ بداية شهر رمضان، فقد ازداد وزني بطريقة غريبة حوالي ثلاثة كج، رغم أني أتناول الطعام بصورة معتدلة، حيث أفطر على حبة رطب حسب السنة وكوب من اللبن، ثم أقوم لصلاة المغرب وبعدها أتناول وجبة من الطعام محتوية على القليل من الحساء وبعض السلطة الخضراء والقليل من الدجاج أو اللحم وبعض الخبز أو الأرز بمعدل حصة أو حصة ونصف، ولا أتناول شيئاً حتى وقت السحور إلا فنجاناً من القهوة وأحياناً حبة فاكهة.

وأما وجبة السحور فإني أتناول حصتين من الخبز وبعض الجبن، أو مصدر بروتيني وبعض الخضروات مثل الخيار أو ما شابهه، إلا أن وزني يزداد بشكل يومي بالرغم من اعتدالي في تناول الطعام، مع وجود انتفاخ ملحوظ في وجهي في منطقة الخدين يظن من حولي أني أتناول كميات كبيرة من الطعام في هذه الفترة.

علماً بأن طولي 169 سم ووزني 55 كج، وأعلم أن وزني في النسبة الطبيعية، وأن مؤشر السمنة في حدود طبيعية لكن هذه الزيادة السريعة والمفاجئة تؤرقني، وقد كان وزني قبل موعد الحيض يزداد بمعدل (2 - 3) كج في الآونة الأخيرة، إلا أنه يعود بعد نهاية فترة الحيض إلى طبيعته، لكن بعد أسبوع من نهاية الحيض يزداد وزني مرة ثانية بنفس المعدل، وهذه الزيادة متركزة في أعلى الفخذين والبطن والصدر بشكل ملحوظ.

وعند تناول دواء الحساسية ألاحظ احتباساً في البول وزيادة في الوزن، لكني أضطر إلى استخدامه بحكم وجود حساسية في الجيوب الأنفية لديّ، فهل يوجد لها بديل؟ وجزاكم الله كل الخير...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

فهذه الزيادة إما أن تكون زيادة حقيقية في الوزن أو تكون زيادة في احتباس الماء، إما لتناولك بعض الأدوية التي تحتبس الماء أو بسبب الدورة كما قلت.

وهذه الزيادة إن كانت في الدهون في الجسم فلا بد وأن ما تتناولينه من الطعام أكثر مما تحتاجينه من الطاقة، وقد يكون بسبب أن الحركة قد قلت، ونوعية الأطعمة قد اختلفت، فيكثر الناس من الأطعمة الدسمة والحلويات في رمضان، وهذه تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.

إن كان هناك تورم في القدمين والوجه واليدين في الصباح فقد يكون السبب الاحتباس في الماء إما لقرب الدورة أو لتناول بعض الأدوية، أو أحياناً يكون السبب مرضاً في الكلاوي، ولابد أن هذا مستبعد عندك؛ لأنك لم تذكري أن هناك احتباساً في السوائل في الجسم؛ ولذا يجب أن تراقبي الوضع وتتأكدي من الأدوية التي تستخدمينها.

أما بالنسبة لأدوية الحساسية التي تحتبس الماء فلم تذكري اسم الدواء، وهناك أدوية أخرى للحساسية لا تسبب احتباساً في الماء، مثل: (Levocetrizine 5Mg)، (desloratidine 5 Mg)، (telfast 120MG)، وكل هذه الأدوية تؤخذ مرة واحدة في اليوم.

وبالله التوفيق..