السلام عليكم.

عانيت قبل أيامٍ من ألم شديد في القولون، في البداية كان كل شيء طبيعيا، تناولت طعام العشاء، وشربت الشاي الأخضر، بعدها بقليل شربت قليلاً من الحليب فأحسست كأن فيه غازات كثيرة؛ فنغزني صدري من الغازات؛ بعدها دخلت الحمام فكان شبه إمساك؛ قعدت أحاول أن تطلع الغازات أو أي شيء؛ المهم بالقوة أخرجت ما في بطني بشكل خفيفٍ، وأحسست بشيء ثقيل لم أستطع إخراجه؛ مع ألم شديد؛ بعدها قمت وخرجت من الحمام، فقلت أشرب عصير ليمون، بعدما شربت العصير لم أرى أي شيء أمامي من شدة الألم؛ أحسست بأن بطني سينفجر؛ ذهبت إلى الطوارئ، وبعد مرور 10 دقائق من ذهابي إليه اختفى الألم وكأن شيئا لم يكن.

لما رآني دكتور الطوارئ قال لي عندك القولون بدون أن يكشف علي، وأعطاني حبوب غازات (مص)، أحس في الجنب الأيمن من القولون كأن فيه كورة، وكأنه مبنج قليلا، لكن -والحمد لله- خف الألم كثيراً في اليوم الثاني.

إلى الآن وأنا أحس بنغزات بسيطة، فماذا يجب علي فعله؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

إن الأعراض التي ذكرتها في الاستشارة تتماشى كما قال لك الطبيب مع القولون العصبي أو تشنج القولون.

والقولون العصبي هو: من الأمراض السليمة؛ وسببه: الحساسية الزائدة في جدران الأمعاء، مما يؤدي لتقلصات شديدة، وغازات، وآلام في البطن، ولا توجد أي إصابة عضوية في الجسم، أو في الأمعاء، وتكون كل التحاليل والدراسات والفحوص سليمة.

وتنتج الأعراض بسبب الغازات في البطن التي تسبب آلاماً في البطن؛ وارتخاءً عاماً؛ وأحياناً ضيقاً في النفس؛ وتسرعاً بالقلب؛ وأحياناً يترافق مع إسهال؛ أو إمساك؛ مع تغير عدد مرات التبرز؛ وطبيعة البراز؛ وتزداد الأعراض عادة عند الشدة النفسية، وكثرة التفكير والقلق.

ومن المواد المهيجة للقولون: الثوم والبصل، والأطعمة الحارة: كالفلفل، والتوابل، والشطة الحارة.

التدخين؛ وشرب المنبهات بكثرة: كالشاي والقهوة.

البقوليات الجافة: كالحمص والعدس والفول.

وبعض الخضار: كالكرنب والملفوف.

والأطعمة المقلية.

ومن الأطعمة المهدئة للقولون: الكمون المطحون مع الطعام، البابونج، اليانسون، النعناع، الزنجبيل، الحلبة.

ومن الهام أيضاً اتباع النصائح التالية بالنسبة للطعام: عدم تناول وجبة كبيرة الحجم وإنما وجبات صغيرة ومتعددة، عدم تناول السوائل أثناء الطعام وخاصة المشروبات الغازية؛ عدم النوم بعد الطعام مباشرة؛ ممارسة الرياضة بانتظام.

وكذلك مما يساعد كثيراً: الاسترخاء وراحة البال، الاعتياد على شرب الشاي الأخضر بالنعناع أو بالبابونج.

ومن الأدوية المساعدة: ( الديسفلاتيل ) حبة مرة إلى ثلاث مرات يومياً، ( والدوسباتالين ) حبة مرة إلى ثلاث مرات يومياً.

والله الموفق..