أولًا: لكم جزيل الشكر لجعلي عضوًا في شبكة في موقعنا سؤال وجواب, ولكم الشكر أيضًا للاستفادة من معلوماتكم القيمة.

أنا أتبرز صباحا كل يوم قبل الخروج من المنزل, وأتبرز في اليوم مرة واحدة, فهل هذا يكفي؟ علمًا أن الغذاء جيد, ويحتوي على الخضروات والألياف, ولكن البراز يتغير كل فترة: فمرة يكون إسهالًا, وأحيانًا طبيعيًا, وأحيانًا قليلة يكون عندي إمساك, وهل تغير البراز له علاقة بالبلغم واللعاب؟ فقد كنت أعاني من التهاب في الحلق.

ولكم الشكر...

بسم الله الرحمن الرحيم

الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد: فأكل الخضروات والأطعمة ذات الألياف, وشرب الماء والعصائر مهم جدًّا لعملية إرواء الجسم, وإعطاء القولون ما يكفي من الماء؛ لتكوين براز لين, وتتفاوت حالة البراز من الليونة أو الإمساك حسب كمية السوائل والألياف التي يتناولها الإنسان, ولا مانع من عمل تحليل براز عادي للاطمئنان, وعلاج الديدان أو الميكروبات - إن وجدت -.

ولا علاقة بين التهاب الحلق أو بلع اللعاب أو البلغم البسيط الناتج عن نزلات البرد بحالة الليونة أو الإمساك, بل المهم أن ليونة البراز مؤشر على أن طريقة الغذاء جيدة, فداوم على ذلك.

متعك الله بالصحة والعافية..