التنبيهات
عاجل
مجموعة نيرمي الإعلامية

اخر المشاهدات
مواقعنا
الاكثر بحثاً

مجموعة نيرمي الإعلامية




سؤال وجواب | ما أفضل علاج دوائي للتوتر والقلق دون أعراض جانبية متعبة؟

اقرأ ايضا

-
سؤال وجواب | أفتقد الحماس والدافع الداخلي والتركيز وأكثر من النوم.
- سؤال وجواب | حكم من ادعى أنه طلق تحت تأثير السحر
- سؤال وجواب | هل هناك تعارض بين أدوية التخسيس مع عقار أوميجا 3؟
- سؤال وجواب | وضع من فاتته الصلاة يده على المسبوق ليشعره بإتمامه به
- سؤال وجواب | مثيرات الشهوة ومضاداتها
- سؤال وجواب | أشكو من جاثوم النوم والمشكلات التي تندلع في بيتي عند قراءة الرقية
- سؤال وجواب | دلوني على كريم أو نحوه لتبييض البشرة ولمعان الجلد
- سؤال وجواب | لا يلزم الغسل إلا باليقين بخروج المني
- سؤال وجواب | حكم تسمية المولودة باسم حور العين
- سؤال وجواب | حكم تأجير قاعات للأفراح
- سؤال وجواب | هل نقص هرمون الذكورة يمنع الحمل؟
- سؤال وجواب | الإحساس بالوحدة عند الطفل
- سؤال وجواب | بر الوالدين مقدم على الأخوال واالأعمام
- سؤال وجواب | معنى قوله تعالى: "مد الظل" ووجه تأويلها العلمي
- سؤال وجواب | أعاني من دوخة ودوار بعد ممارسة الرياضة. ما تشخيص حالتي؟
آخر تحديث منذ 1 ساعة
12 مشاهدة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الدكتور: محمد عبدالعليم المحترم أعاني من القلق والتوتر عند الخروج من المنزل، وخصوصا عندما أركب سيارة الأجرة، يأتيني توتر وتشنج كبير جدا يصل إلى تنميل الأطراف والوجه، وضيق التنفس، ونبض يتراوح بين 95-120، ولا أعرف ماذا أفعل؟ حينها فقط أريد النزول من السيارة.

عندي أفكار وسواسية بأنني نتيجة هذا التوتر الشديد ربما أصاب بأزمة قلبية أو جلطة، وأيضا هذه الحالة تحدث عند الذهاب للدكتور، ويزداد التوتر عند الانتظار قبل الدخول للطبيب، وعند الدخول للطبيب لقياس نبض القلب، ودائما عند الفحص الروتيني يظهر 100-120، ويتفاجأ الطبيب ويقول لي عندك خفقان.

يزداد التوتر عندما يطلبني المدير في العمل للحضور، أتشنج ويصبح عندي خفقان شديد، ولكن في المنزل أو في غرفة عملي الخاصة عند قياس نبض القلب تكون النتيجة 75-83 وهي طبيعية.

استخدمت الفافرين سابقا وكان تأثيره الإيجابي محدودا، فأرجو وصف علاج لهذه الحالة لأنني تعبت منها، وكذلك أنا مقبل على السفر بالطائرة، أتمنى أن لا يكون للعلاج أعراض جانبية مرتبطة بالخمول أو النعاس، وحبذا أن يساعد في تحسين المزاج وعلاج ضيق الصدر والحزن أيضا.

سمعت بعلاج الدوجماتيل لعلاج القلق والتوتر، والأعراض النفسوجسدية، ولكن ربما يؤثر على هرمون الحليب، وقد يسبب التثدي عند الرجل حسب بحثي ولست متاكدا، وأنت أعلم مني بهذا.

مع الشكر والاحترام...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أرحب بك في موقعنا، ووصفك للحالة دقيق جداً، والذي تعاني منه هو نوع من قلق المخاوف ذي الطابع الوسواسي، ويظهر أن مكون المخاوف الرئيسي هو الخوف الاجتماعي، وهذه الحالات كثيرة ومنتشرة، أريدك أن تتعامل مع الأمر بكل سهولة ولا تنزعج ولا تضخم هذه الأعراض أبداً، التغيرات الفسيولوجية التي تحدث من خلال تنشيط الجهاز العصبي اللإرادي هي التي تؤدي إلى تسارع ضربات القلب عند المواجهات، فهذه إذاً عملية نفسية فسيولوجية طبيعية جداً.

لا بد أن تحقر فكرة الخوف، إذا كان السفر بالطائرة، إذا كان اللقاء مع مجموعة من الناس، إذا كان التعامل مع رئيس العمل، تتعامل مع هذه الأوضاع بصورة عادية جداً، ولا بد أن تجري حوارات مع نفسك، ما الذي يجعلك تخاف؟ أنت لست أقل من الآخرين في أي شيء، ودائماً ابدأ في سرك ببسم الله الرحمن الرحيم، واسأل الله تعالى أن ييسر أمرك.

إذاً المواجهات المنتظمة هي وسيلة العلاج، ومن المواجهات المفيدة جداً الصلاة مع الجماعة في المسجد، صلاة الجماعة تؤدي إلى ما نسميه بالتعريض الإيجابي أو التعرض الإيجابي، وهو مفيد جداً للإنسان، حيث أن المسجد هو مكان الأمن والامان والطمأنينة، ويلتقي الإنسان -إن شاء الله - بأفضل الناس فيه، وهذا يؤدي إلى محيط انسجامي وإيجابي وليس فيه وجل أو خوف أو قلق أو توتر، ممارسة الرياضة الجماعية مثل كرة القدم أيضاً ذو فائدة كبيرة جداً.

أريدك -أيها الفاضل الكريم- أيضاً أن تحرص على الواجبات الاجتماعية، مشاركة الناس في أفراحهم زيارة المرضى، المشي في الجنائز، حضور الاحتفالات الاسرية المناسبة هذا كله نوع من العلاج الجيد والمفيد -إن شاء الله - ولن تصاب بأي أزمة قلبية أو جلطة، هذه مجرد وسوسة ومشاعر سلبية ناتجة من قلق المخاوف، عش حياة صحية من خلال تجنب السهر، وممارسة الرياضة، والتغذية المنضبطة، والتواصل الاجتماعي، التطوير المهني، المشاركات الأسرية، الحرص على العبادة خاصة الصلاة في وقتها، هذه كلها تؤدي إلى تأهيل النفس والانطلاق بها في مسارات إيجابية مفيدة.

بالنسبة للأدوية نعم أبشرك أن عقار استالبرام هو الأفضل في مثل هذه الحالات، تبدأ في تناوله بجرعة نصف حبة أي 5 مليجرام من الحبة التي تحتوي على 10 مليجرام، جرعة البداية هذه تتناولها لمدة 10 أيام بعد ذلك اجعل الجرعة 10 مليجرام يومياً لمدة شهر، ثم اجعلها 20 مليجرام يومياً كجرعة واحدة، وهذه هي الجرعة العلاجية تستمر عليها لمدة شهرين، ثم تخفض الجرعة مرة أخرى إلى 10 مليجرام يومياً لمدة ثلاثة أشهر، ثم 5 مليجرام يومياً لمدة شهر ثم 5 مليجرام يوم بعد يوم لمدة أسبوعين ثم تتوقف عن تناول استالبرام.

دواء سليم جداً وفاعل جداً ومفيد ولا يؤدي إلى النعاس ولا يؤدي إلى أي نوع من التثدي، أريدك أيضاً أن تتناول دواء داعما بسيطا جداً يسمى ديناكسيت، تناوله بمعدل حبة واحدة في الصباح لمدة شهر فقط، وهذا أيضاً سوف يساعدك كثيراً خاصة في بداية العلاج، وحتى تبدأ فعالية استالبرام.

بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.

وبالله التوفيق والسداد..



شاركنا تقييمك




اقرأ ايضا

- سؤال وجواب | العلاقة بين الفتاة والشاب عبر الإنترنت.
- سؤال وجواب | دراستي كلفتني الكثير وصرت عالة على البيت، ما نصيحتكم؟
- سؤال وجواب | هل هرمون الحمل يؤثر على كلى الجنين؟
- سؤال وجواب | أعراض سرعة النبض وألم في الرأس والعينين والثدي سببت لي الاكتئاب، ساعدوني
- سؤال وجواب | واجب من رأى نجاسة في ثوبه وهو يصلي
- سؤال وجواب | الاختلاط فيه ضياع للعلم والأخلاق والدين.دراسات توصل إليها الكافرون
- سؤال وجواب | أفطر اثنتي عشرة سنة ويعجز عن الصيام الآن لكبره
- سؤال وجواب | هل يمكن تأويل الرؤى بالقرآن؟
- سؤال وجواب | أريد طلب العلم والحفظ ولكني أنسى كثيراً، ما نصيحتكم؟
- سؤال وجواب | أعاني من ظهور حبوب صغيرة وحرارة في الوجه
- سؤال وجواب | طفلي يعاندني كثيرا، كيف أتعامل معه؟
- سؤال وجواب | الأصوات في البطن وكيفية التخلص من الإمساك وكثرة البلغم؟
- سؤال وجواب | حكم تسمية الابن معاوية وذِكر من تسمى بهذا الاسم
- سؤال وجواب | وضعي غير القانوني سبب في ضياع حقي كزوجة، فماذا أفعل؟
- سؤال وجواب | القاتل لا يرث
 
شاركنا رأيك بالموضوع
التعليقات

لم يعلق احد حتى الآن .. كن اول من يعلق بالضغط هنا


أقسام مجموعة نيرمي الإعلامية عملت لخدمة الزائر ليسهل عليه تصفح الموقع بسلاسة وأخذ المعلومات تصفح هذا الموضوع ويمكنك مراسلتنا في حال الملاحظات او التعديل او الإضافة او طلب حذف الموضوع ...آخر تعديل اليوم 2024/09/29




كلمات بحث جوجل