السلام عليكم.

أنا آخذ تيجريتول منذ سبع سنوات، 200 الصباح، 400 في الليل، وتواجهني مشكلة الآن وهي عدم معرفة النوم باكراً وأسهر، أفكر في أخذ بنادول نايت، مع العلم أنني لا أعاني من الزكام ولا الصداع ولا أي ألم من الآلام، فقط أريد أخذ بنادول نايت للنوم فقط، هذا هو الهدف وليس الهدف في تخفيف الألم.

سؤالي: هل يجوز أخذ بنادول نايت بهدف النوم فقط وليس بهدف تخفيف الألم؟ وهل يجوز أخذ بنادول نايت مع تيجريتول؟ يعني هل يتعارض المواد في بنادول نايت مع مواد تيجريتول.

جزاكم الله خيراً...

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

أسأل الله لك الشفاء والعافية والتوفيق والسداد.

أيها الفاضل الكريم: قبل أن أتحدث عن البنادول نايت (panadol night) وأثره فيما يتعلّق بالنوم، أريدك أن تجيب على سؤال مهم، وهو: لماذا أصلاً لديك اضطراب في النوم؟ طبعًا الإجابة عندك أنت، وحقيقة الصحة النومية صحة مهمّة جدًّا، وفي مثل عمرك هذا عادة يكون النوم نومًا عميقًا وجيدًا وسلسًا.

فيا أيها الفاضل الكريم: إن كنت من الذين يميلون للسهر أو يتناولون الميقظات – كالشاي والقهوة – ليلاً، أو لا يمارسون الرياضة، أو من الذين ينامون نهارًا؛ فيجب أن تعدّل صحتك النومية، بأن تتوقف عن كل هذا، وتثبت وقت نومك ليلاً، وأن تحرص على أذكار النوم، وألَّا تنام نهارًا، وأن تمارس بعض التمارين الاسترخائية قبل النوم، وكذلك في الصباح، ولتعلُّم هذه التمارين الاسترخائية أودُّ أن أعلمك بأنه توجد برامج كثيرة على اليوتيوب توضح كيفية ممارسة الاسترخاء.

بعد ذلك أقول لك أن الـ (تجريتول Tegretol) وهو الـ (كاربامازيبين Carbamazepine) في حد ذاته يُساعد على النوم، هذه حقيقة، خاصة جرعة الأربعمائة مليجرام ليلاً هي جرعة ممتازة جدًّا.

عمومًا: هذه الإرشادات مهمة، وأريدك أن تأخذ بها، أمَّا بالنسبة للإجابة على سؤالك فأقول لك أن البنادول نايت لا يتعارض أبدًا مع التجريتول، الشيء الوحيد هو أن التجريتول بما أنه يزيد من نشاط الأنزيم الذي يُعرف باسم (سيتوكروم Cytochrome P450) بما أنه يزيد من نشاط هذا الأنزيم فسوف يؤدي ذلك إلى تخفيض مستوى البنادول نايت تخفيضًا قليلاً، عشرين أو ثلاثين بالمائة (20 أو 30%)، هذه حقيقة علمية لا بد أن أوضحها لك، لكن لا توجد أي مضار فيما يتعلق بتناول التجراتول ومعه في ذات الوقت البنادول نايت.

وتوجد بدائل أخرى غير البدائل التي ذكرتها لك، مثلاً تناول جرعة صغيرة من عقار (أميتريبتيلين Amitriptyline) والذي يُسمَّى (تربتيزول Tryptizol) تناوله بجرعة عشرة مليجرام ليلاً، دواء جيد لتحسين النوم ولا يؤدي إلى الإدمان، ولا يؤدي إلى التعود.

عمومًا إن كنت ترى أن البنادول نايت هو الوحيد الأنسب لحالتك فأرجو ألَّا تتناوله يوميًا، لا تتناوله كل ليلة، اجعله عند اللزوم فقط.

بارك الله فيك، وجزاك الله خيرًا، وبالله التوفيق والسداد..