السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يوجد منتجات تحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن بكميات كبيرة مثل: منتج OPTI WOMEN ومنتج Centrum® Silver® Women 50+ هل استخدام مثل هذه المنتجات على المدى الطويل آمن لكبار السن؟.

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:

كثيرة هي المنتجات التي تحتوي على معظم الفيتامينات A -C - D - E - B complex، وكثير من الأملاح المعدنية مثل الكالسيوم، والنحاس والماغنسيوم، والحديد، والفولك أسيد، واليود وأملاح أخرى، وكثير من الشركات التي تنتج هذه المنتجات؛ لأن فيها ربحا كثيرا، وهذه المنتجات والفيتامينات هي في الأصل مأخوذة من الأغذية الطبيعية التي حبانا الله بها، وهي متوفرة في الأسواق سواء منتجات محلية أو مستوردة وهي مضمونة، وصحية، وليس فيها شك من قريب أو بعيد.

وطالما هذه المنتجات اجتازت اختبارات الـ FDA الأمريكية، وهي المنظمة المسؤلة عن سلامة وأمان الأدوية، والأغذية الأمريكية، فإنها آمنة، ولا مانع من استخدامها، ولكن الأصل هو الغذاء الصحي السليم من الخضر، و الفاكهة، ومكونات الغذاء الصحي من البروتينات، والدهون، والنشويات، والماء قاسم مشترك في كل هذا طبعا مع ممارسة الرياضة مثل المشي، والركض، والتمارين الرياضية، وبالتالي الحصول على لياقة بدنية جيدة، وحالة صحية طيبة.

وفي النهاية ليس هناك ما يمنع من أخذ هذه الكبسولات مع الغذاء الصحي السليم.

والله الموفق..